Tyngre Träningssnack

533 Folgen

1. Avsnitt 531: Bör vi ändra på råden om fysisk aktivitet?

   Vom: 14.1.2026
2. Avsnitt 530: GPS data och falsk känsla av precision inom fotbollen

   Vom: 7.1.2026
3. Avsnitt 529: Kvinnor som tränar mycket kondition äter ofta för lite

   Vom: 31.12.2025
4. Avsnitt 528: Hur sömnen inverkar på skaderisk och prestation

   Vom: 24.12.2025
5. Avsnitt 527: Vad är det optimala antalet intervaller på en vecka?

   Vom: 17.12.2025
6. Avsnitt 526: Är det en myt att core-träning hjälper mot ryggont?

   Vom: 10.12.2025
7. Avsnitt 525: Om svensk sjukvård med Fanny Nilsson

   Vom: 3.12.2025
8. Avsnitt 524: Modellen för konstant energiförbrukning har stora problem

   Vom: 26.11.2025
9. Avsnitt 523: Fysträning inom Tennis med Johan Forsbring

   Vom: 19.11.2025
10. Avsnitt 522: Funkar exercise snacks för att förbättra konditionen och hälsan_

    Vom: 12.11.2025
11. Avsnitt 521: Är varje intensiv träningsminut värd fyra minuter medelintensiv träning?

    Vom: 5.11.2025
12. Avsnitt 520: Vad vet man kring sambandet mellan muskelmassa och styrka_

    Vom: 29.10.2025
13. Avsnitt 519: Tommy Lundberg och Jacob Gudiol diskuterar talangutveckling

    Vom: 22.10.2025
14. Avsnitt 518: Påverkar hastigheten på lyften hur mycket våra muskler växer_

    Vom: 15.10.2025
15. Avsnitt 517: Hur tränar man optimalt med bara 5 timmars cykelträning i veckan?

    Vom: 8.10.2025
16. Avsnitt 516: Felaktig information finns kvar för evigt på internet

    Vom: 1.10.2025
17. Avsnitt 515: Hur Läkemedelsverket arbetar kring vaccin med Farshid Jalalvand

    Vom: 24.9.2025
18. Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre

    Vom: 17.9.2025
19. Avsnitt 513: En titt på nyare forskning på ocklusionsträning

    Vom: 10.9.2025
20. Avsnitt 512: Varför slutar ungdomar idrotta - med Andreas Ivarsson

    Vom: 3.9.2025