Tyngre Träningssnack

526 Folgen

1. Avsnitt 524: Modellen för konstant energiförbrukning har stora problem

   Vom: 26.11.2025
2. Avsnitt 523: Fysträning inom Tennis med Johan Forsbring

   Vom: 19.11.2025
3. Avsnitt 522: Funkar exercise snacks för att förbättra konditionen och hälsan_

   Vom: 12.11.2025
4. Avsnitt 521: Är varje intensiv träningsminut värd fyra minuter medelintensiv träning?

   Vom: 5.11.2025
5. Avsnitt 520: Vad vet man kring sambandet mellan muskelmassa och styrka_

   Vom: 29.10.2025
6. Avsnitt 519: Tommy Lundberg och Jacob Gudiol diskuterar talangutveckling

   Vom: 22.10.2025
7. Avsnitt 518: Påverkar hastigheten på lyften hur mycket våra muskler växer_

   Vom: 15.10.2025
8. Avsnitt 517: Hur tränar man optimalt med bara 5 timmars cykelträning i veckan?

   Vom: 8.10.2025
9. Avsnitt 516: Felaktig information finns kvar för evigt på internet

   Vom: 1.10.2025
10. Avsnitt 515: Hur Läkemedelsverket arbetar kring vaccin med Farshid Jalalvand

    Vom: 24.9.2025
11. Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre

    Vom: 17.9.2025
12. Avsnitt 513: En titt på nyare forskning på ocklusionsträning

    Vom: 10.9.2025
13. Avsnitt 512: Varför slutar ungdomar idrotta - med Andreas Ivarsson

    Vom: 3.9.2025
14. Avsnitt 511: Träningsmyterna som Wille och Jacob önskar försvinner

    Vom: 27.8.2025
15. Avsnitt 510: Är det meningslöst att köra styrketräning utan någon progression?

    Vom: 20.8.2025
16. Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?

    Vom: 13.8.2025
17. Avsnitt 508: Neuromuskulär anpassning till Styrketräning

    Vom: 6.8.2025
18. Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak

    Vom: 30.7.2025
19. Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant

    Vom: 23.7.2025
20. Avsnitt 505: Vad skiljer en naprapat, kiropraktor och osteopat?

    Vom: 16.7.2025