Träning Utan Trams
Ein Podcast von Jonathan Fogelberg
99 Folgen
-
EP39: Metabolisk stress + en utmaning för nästa pass!
Vom: 27.7.2023 -
EP38: För gammal för gymmet
Vom: 26.7.2023 -
EP37: Roliga historier om klienter
Vom: 20.7.2023 -
EP36: Dagens viktigaste måltid
Vom: 17.7.2023 -
EP35: Hur ofta ska man byta träningsupplägg?
Vom: 13.7.2023 -
EP34: En diet ska ses som ett kortspel
Vom: 10.7.2023 -
EP33: Träning till failure
Vom: 6.7.2023 -
EP32: Lätt och många reps eller tvärtom?
Vom: 3.7.2023 -
EP31: ATT HÅLLA VIKTEN EFTER EN DIET
Vom: 29.6.2023 -
EP30: Vad vi kan lära oss av råttor om målsättning
Vom: 26.6.2023 -
EP29: Q&A - 10 FRÅGOR OCH SVAR
Vom: 22.6.2023 -
EP28: förutsättningar och förväntningar
Vom: 19.6.2023 -
EP27: Att tona kroppen
Vom: 15.6.2023 -
EP26: Vältränade personer har också känslor!
Vom: 12.6.2023 -
EP25: Är uppvärmning överskattat?
Vom: 8.6.2023 -
EP24: Respektera din tid
Vom: 5.6.2023 -
EP23: Sallad är överskattat
Vom: 1.6.2023 -
EP22: Sluta applådera för fetma och övervikt
Vom: 29.5.2023 -
EP21: Periodisk fasta
Vom: 25.5.2023 -
EP20: Det farligaste kostrådet som cirkulerar
Vom: 22.5.2023
Jonathan Fogelberg är en entreprenör och professionell coach som har hjälpt tusentals svenskar att nå sina mål med hjälp av kost och träning. Här delar han med sig av insikter, sanningar och lärdomar för att du ska lyckas bättre i jakten på en mer vältränad kropp. Denna podcast är helt ofiltrerad och bygger på erfarenheter och kunskap från alla de klienter som anlitat Jonathan för sina träningsmål, både glada motionärer men även erfarenheter från de professionella atleter han hjälpt i förberedelserna inför tävlingar i världens högst rankade liga. Det är ärligt, de är skånskt och det är helt fritt från trams & vegansk propaganda. En hel del tår lär bli ömma.
