The Food Facts Show | Διατροφή | Υγεία | Fitness
Ein Podcast von Christos Vichas
26 Folgen
-
026: Έχει σημασία τελικά το νούμερο στη ζυγαριά? - Ζωή Σαμαρά
Vom: 9.12.2021 -
025: Bodybuilding, διαλογισμός & πως να πιστέψεις στον εαυτό σου για να βρεις την εσωτερική σου δύναμη και να καταφέρεις να πετύχεις τους στόχους σου. - Ζανέττος Λουκά
Vom: 2.12.2021 -
024: Πως να τρώω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για ένα υγιές βρέφος- Ναστάζια Σολομωνίδου
Vom: 25.11.2021 -
023: Τιπς προετοιμασίας γευμάτων & πώς να βελτιώσεις τις δεξιότητες σου στη κουζίνα - Κωνσταντίνα Βουδούρη
Vom: 18.11.2021 -
022: Πως να σταματήσεις τη σκέψη της δίαιτας & να βελτιώσεις τη σχέση σου με το φαγητό μέσα από το διαισθητικό τρόπο διατροφής (Intuitive Eating)- Κωνσταντίνα Κατσανά
Vom: 3.11.2021 -
021: Η αλήθεια για τους υδατάνθρακες
Vom: 10.8.2021 -
020: Πως να αντιμετωπίσεις τις φοβίες και το άγχος
Vom: 21.7.2021 -
019: Πώς να σταματήσεις τις δίαιτες Yo-Yo?
Vom: 8.7.2021 -
018: Ζώντας με διατροφική Διαταραχή - Η Ιστορία της Ναταλίας με τη Νευρική Ανορεξία
Vom: 16.6.2021 -
017: Νευρική Ανορεξία και Διατροφική Υποστήριξη
Vom: 9.6.2021 -
016: Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Vom: 2.6.2021 -
015: Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS) και Διατροφή
Vom: 19.5.2021 -
014: Το στίγμα του σωματικού βάρους (Weight Stigma)
Vom: 12.5.2021 -
013: Ποια είναι η ιδανική δόση γυμναστικής για την υγεία μου
Vom: 28.4.2021 -
012: Πως να τρέφομαι σωστά σαν χορτοφάγος (Vegan)
Vom: 21.4.2021 -
011: Υδατάνθρακες και Διαβήτης Τύπου 2
Vom: 14.4.2021 -
010: Αντιβιοτικά, ορμόνες και υγεία των ζώων στη Κτηνοτροφία
Vom: 7.4.2021 -
009: Δαιμονοποίηση των φαγητών & πως να χτίσεις ποικιλία στη διατροφή του παιδιού σου
Vom: 31.3.2021 -
008: Βοήθησε τη ψυχολογία σου μέσα από τη γυμναστική
Vom: 25.3.2021 -
007: Πόσο καιρό να κάνω δίαιτα?
Vom: 18.3.2021
Ένα Eλληνικό Podcast που έχει να κάνει με τη διατροφή αλλά και τη βελτίωση της υγείας σoυ. Σε αυτό το Podcast θα μάθεις πως πραγματικά πρέπει να είναι η διατροφή σου και να αποφύγεις όλα τα ψέματα που πουλάνε στο Internet. Ο Χρήστος Βήχας (@vichasnutrition) είναι Κλινικός Διαιτολόγος με ειδίκευση σε Γαστρεντερολογικές παθήσεις και Χειρουργικά προβλήματα, με πείρα σε νοσοκομεία της Αγγλίας. Η διατροφή και η υγεία δεν χρειάζεται να είναι δύσκολα, οι καλεσμένοι και ο Χρήστος μοιράζονται τις εμπειρίες τους στο χώρο ώστε να σου δώσουν όλες τις γνώσεις που χρειάζεσαι. Πάτα λοιπόν το SUBSCRIBE, άρπαξε ένα καφέ και πάμε να συζητήσουμε για διατροφή!
