Tänk dig till bättre ridning
Kategorien:
30 Folgen
-
Fem viktiga nycklar till ryttarens bästa mindset vid tävling
Vom: 3.5.2019 -
Vid tävling – öka volymen på din glädje och trygghet
Vom: 26.4.2019 -
Varsågod – 3 tips till mental omstart
Vom: 19.4.2019 -
»Hjälp! Jag är så nervös. Jag ska tävla!«
Vom: 12.4.2019 -
De tre vanligaste missförstånden med mental träning
Vom: 5.4.2019 -
Tror du att du lär dig att rida – enbart genom att just rida?
Vom: 29.3.2019 -
Om varför avslappning är första steget i mental träning och hur din hjärna fungerar
Vom: 22.3.2019 -
Övning med EFT-meditation i dagens poddavsnitt!
Vom: 15.3.2019 -
Självförtroende, självkänsla och din inre dialog
Vom: 8.3.2019 -
Premiär! Vad är mental träning?
Vom: 6.3.2019
Vi vill inspirera dig att kombinera din fysiska ridträning med mentala tekniker. Välkommen till vår podd från oss på Horseinmind! I den här podden vill vi ta dig i handen och drömma tillsammans, och sedan hjälpa dig framåt och puffa dig till dina mål som ryttare. Ibland behöver du pepping. Ibland behöver du stanna upp - andas ny kraft och ladda dig för nytt fokus. Ibland, när du är nära att ge upp - finns vi här och kan hjälpa dig att vända på dina tankar lite annorlunda och visa på andra möjliga vägar att gå. Ibland kan du behöva en gnutta mod. Som ryttare finns det massor att utforska och upptäcka med tankens kraft – oavsett nivå, erfarenhet och mål.
