Somnox Slaapmeditaties
Ein Podcast von Somnox
19 Folgen
-
Adempauze meditatie - rust in de chaos
Vom: 8.4.2024 -
Val in een diepe slaap in 2024 middels de ademhaling, bodyscan, Progressieve Spierontspanning, dankbaarheid en visualisatie)
Vom: 3.1.2024 -
Bodyscan & begeleide ademhaling - Slaapmeditatie met muziek
Vom: 11.9.2023 -
Slaapmeditatie Somnox met muziek - Ervaar meer rust in je hoofd, Verminder angst en stress, Val sneller (terug) in slaap, Voel je fitter en energieker
Vom: 4.9.2023 -
Slaapmeditatie - Loslaten van verwachtingen - Ervaar rust in je hoofd en val sneller ins slaap met deze meditatie
Vom: 28.8.2023 -
Audioles: Waarom slaap ik zo slecht?
Vom: 14.8.2023 -
Slaapangst: De angst om niet te kunnen slapen
Vom: 14.8.2023 -
Diepe Ontspanning en Slaap: Ontdek de Kracht van Afwisselende Neusademhaling
Vom: 25.5.2023 -
Gedachten blokkeren om diep te ontspannen en goed te slapen
Vom: 24.5.2023 -
Progressieve spierontspanning voor diepe ontspanning en een goede nachtrust
Vom: 24.5.2023 -
Kalmeer je gedachten en val in slaap door het accepteren van verandering
Vom: 24.5.2023 -
Zelfacceptatie - Slaapmeditatie
Vom: 24.5.2023 -
Geleide Slaapmeditatie - Bodyscan & Vertraagde Ademhaling
Vom: 24.11.2020 -
Slaap Meditatie - Dankbaarheid & Ademhalen - Somnox
Vom: 16.9.2020 -
Somnox Slaap Meditatie - Breng negatieve emoties tot rust
Vom: 5.5.2020 -
Slaap Meditatie - Bodyscan - Somnox
Vom: 2.3.2020 -
Slaap Meditatie - Dankbaarheid
Vom: 26.1.2020 -
De geluiden van de Somnox Slaap Robot - Manglemoose x Somnox
Vom: 8.11.2018 -
De Somnox Slaap Robot op Radio 1
Vom: 2.9.2018
1 / 1
Moeite met slapen? Kun je je gedachtes niet op pauze zetten in de avond? De hele tijd wakker door te piekeren? Met onze slaapmeditaties zul je ontspannen, zodat je tot rust komt voordat je naar bed gaat. Ga lekker zitten, druk op 'play', doe je ogen dicht en voel je rustig. Val vervolgens makkelijker in slaap en voel je de dag erna weer helemaal uitgerust. Somnox: Slaap is je superkracht. Meer leren over slaapmeditaties? Lees er meer over: https://meetsomnox.com/nl/blog/slaapmeditaties