Somnox Slaapmeditaties

20 Folgen

1. Meditatie om je werkdag af te sluiten (10 min) - Rust in je hoofd na werk

   Vom: 22.8.2025
2. Adempauze meditatie - rust in de chaos

   Vom: 8.4.2024
3. Val in een diepe slaap in 2024 middels de ademhaling, bodyscan, Progressieve Spierontspanning, dankbaarheid en visualisatie)

   Vom: 3.1.2024
4. Bodyscan & begeleide ademhaling - Slaapmeditatie met muziek

   Vom: 11.9.2023
5. Slaapmeditatie Somnox met muziek - Ervaar meer rust in je hoofd, Verminder angst en stress, Val sneller (terug) in slaap, Voel je fitter en energieker

   Vom: 4.9.2023
6. Slaapmeditatie - Loslaten van verwachtingen - Ervaar rust in je hoofd en val sneller ins slaap met deze meditatie

   Vom: 28.8.2023
7. Audioles: Waarom slaap ik zo slecht?

   Vom: 14.8.2023
8. Slaapangst: De angst om niet te kunnen slapen

   Vom: 14.8.2023
9. Diepe Ontspanning en Slaap: Ontdek de Kracht van Afwisselende Neusademhaling

   Vom: 25.5.2023
10. Gedachten blokkeren om diep te ontspannen en goed te slapen

    Vom: 24.5.2023
11. Progressieve spierontspanning voor diepe ontspanning en een goede nachtrust

    Vom: 24.5.2023
12. Kalmeer je gedachten en val in slaap door het accepteren van verandering

    Vom: 24.5.2023
13. Zelfacceptatie - Slaapmeditatie

    Vom: 24.5.2023
14. Geleide Slaapmeditatie - Bodyscan & Vertraagde Ademhaling

    Vom: 24.11.2020
15. Slaap Meditatie - Dankbaarheid & Ademhalen - Somnox

    Vom: 16.9.2020
16. Somnox Slaap Meditatie - Breng negatieve emoties tot rust

    Vom: 5.5.2020
17. Slaap Meditatie - Bodyscan - Somnox

    Vom: 2.3.2020
18. Slaap Meditatie - Dankbaarheid

    Vom: 26.1.2020
19. De geluiden van de Somnox Slaap Robot - Manglemoose x Somnox

    Vom: 8.11.2018
20. De Somnox Slaap Robot op Radio 1

    Vom: 2.9.2018