15 Folgen

  1. Was ihr über Schlaf wissen wollt (Pt.2)

    Vom: 24.4.2025
  2. Was sind die Folgen von Schlafdefizit?

    Vom: 17.4.2025
  3. Was können wir vom Schlaf der Tiere lernen?

    Vom: 10.4.2025
  4. Wie schlafen Kinder?

    Vom: 3.4.2025
  5. Welche Erkenntnisse bringt Schlafmessung?

    Vom: 28.3.2025
  6. Welche Bedeutung hat der Traumschlaf?

    Vom: 21.3.2025
  7. Was ihr über Schlaf wissen wollt (Pt.1)

    Vom: 14.3.2025
  8. Wie vertragen sich Schlaf und Partnerschaft?

    Vom: 7.3.2025
  9. Welche Rolle spielt Ernährung bei gutem Schlaf?

    Vom: 28.2.2025
  10. Wie kann man auf Reisen gut schlafen?

    Vom: 21.2.2025
  11. Welche Schlafhelfer gibt es?

    Vom: 14.2.2025
  12. Was tun gegen Schnarchen?

    Vom: 7.2.2025
  13. Welche Schlafstörungen gibt es?

    Vom: 31.1.2025
  14. Was brauchen wir für guten Schlaf?

    Vom: 31.1.2025
  15. Trailer: Somnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze

    Vom: 14.1.2025

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Was ist Schlaf? Was tun bei Schlafstörungen? Was passiert, während wir schlafen? Schauspieler Jan Josef Liefers und Prof. Dr. Ingo Fietze vom interdisziplinären Schlafzentrum der Berliner Charité sprechen jede Woche über ihr Lieblingsthema - und beantworten Fragen und Kommentare der Community. Neben Erkenntnissen aus Wissenschaft und Forschung tauchen auch immer wieder Anekdoten aus dem rastlosen Leben des Künstlers und aus dem Schlaflabor des Professors auf.Bei Fragen oder Feedback melde dich gern, telefonisch unter 0221-56789-850 oder per Mail bei [email protected]