42 Folgen

  1. Vasaloppet

    Vom: 8.3.2024

  2. Syklus

    Vom: 1.3.2024

  3. Taktikk

    Vom: 23.2.2024

  4. Emil med Marcialonga-uhell

    Vom: 9.2.2024

  5. Bonus: Holmenkollmarsjen live fra Kikutstua

    Vom: 7.2.2024

  6. Marcialonga

    Vom: 2.2.2024

  7. Formtopping

    Vom: 26.1.2024

  8. Næring

    Vom: 19.1.2024

  9. Klassisk

    Vom: 12.1.2024

  10. Smøring

    Vom: 5.1.2024

  11. Juleavslutning med lytterspørsmål

    Vom: 30.12.2023

  12. Alkohol og nikotin

    Vom: 15.12.2023

  13. Restitusjon

    Vom: 8.12.2023

  14. Intensitet

    Vom: 1.12.2023

  15. Utstyr

    Vom: 24.11.2023

  16. Møkkavær

    Vom: 17.11.2023

  17. Motivasjon

    Vom: 10.11.2023

  18. Langkjøring

    Vom: 3.11.2023

  19. Styrke

    Vom: 27.10.2023

  20. Intervall

    Vom: 20.10.2023

2 / 3

Anders Aukland og Silje Nordnes motiverer deg til å nå nye mål i skisporet. Konkurranse eller kos – lidenskapen for langrenn skal dyrkes! Hør alle episodene i appen NRK Radio