Så lever du längre
Ein Podcast von Acast | Linn Asterby
Kategorien:
82 Folgen
-
61. "Övervikt ger längre liv"
Vom: 7.11.2022 -
60. Därför ska du inte slåss mot kroppen
Vom: 31.10.2022 -
59. Teorin: färre bakterier – fler sjukdomar
Vom: 24.10.2022 -
58. Här söker man framtidens mediciner
Vom: 17.10.2022 -
57. Därför är variation avgörande för immunförsvaret
Vom: 13.10.2022 -
56. Är tarmen vår första hjärna?
Vom: 10.10.2022 -
55. Magens bästa vänner: de goda bakterierna
Vom: 6.10.2022 -
54. Ditt immunförsvar sitter i magen
Vom: 3.10.2022 -
53. Du kan inte misslyckas
Vom: 29.9.2022 -
52. "Sluta vänta på motivation"
Vom: 26.9.2022 -
51. Tillsammans lyckas vi lättare
Vom: 22.9.2022 -
50. "Varför vet inte alla det här?"
Vom: 19.9.2022 -
49. Fråga SLDL: Mindset
Vom: 15.9.2022 -
48. Därför misslyckas vi nästan alltid
Vom: 12.9.2022 -
47. Så får du vanor att fastna
Vom: 8.9.2022 -
46. Så mind-hackar du din disciplin
Vom: 5.9.2022 -
45. "Så får du mental styrka"
Vom: 1.9.2022 -
44. "Du behöver någon som stöttar och utmanar"
Vom: 25.8.2022 -
43. Sprängkraften i små förändringar
Vom: 22.8.2022 -
42. Två bokstäver som kan förändra ditt liv
Vom: 18.8.2022
Så lever du längre handlar om precis det titeln säger: hur du lever längre. Med de senaste superstudierna i ryggen avslöjar journalist Linn Asterby och poddprofessorn Bertil Marklund de enkla tips som vi alla kan följa för att få extra år och må bättre. Det är förvånansvärt lätt, kul – och du kan få tio extra år!Vem vill du ska leva längre?Linn Asterby, programledare och producent, är erfaren journalist med ett särskilt intresse för vetenskap. Hon bjuder också in flera inspirerande expertgäster. Med det pressade livet i en funkisfamilj blev forskningsbeprövade, kraftfulla hälso-hacks ett måste för att klara stressen.Bertil Marklund, tidigare professor i allmänmedicin och folkhälsa, är ännu verksam forskare, pappa till 1177 och bästsäljande författare. När hans föräldrar gick bort i förtid väcktes intresset för att hitta sätt att leva längre.Produktionsbolag: Asterismsaleverdulangre.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
