Der Optimizer

142 Folgen

1. Wie du hilfreiche Morgenrituale aufbaust! #124

   Vom: 2.2.2025
2. Komm in den Performance Flow! #123

   Vom: 29.1.2025
3. Peak Performance existiert nicht! #122

   Vom: 19.1.2025
4. Mach 2025 zu deinem Erfolgsjahr! 🚀 #121

   Vom: 15.1.2025
5. Bei der Gesundenuntersuchung durchgewunken!? #120

   Vom: 23.12.2024
6. Make America Healthy Again: Donald Trumps Gesundheitsreform und ein Vergleich mit Europa #119

   Vom: 19.12.2024
7. Die Schilddrüse - Energieministerin des Körper im Fokus #118

   Vom: 30.11.2024
8. Gehirnchemie im Check: Wie misst man die Neurotransmitter des Gehirns? Vergleich von Heim- und Labortests #117

   Vom: 21.11.2024
9. Endocannabinoide: Wie Anandamid & Co Schmerz, Stress und Glück regulieren #116

   Vom: 10.11.2024
10. Noradrenalin: Dein Beschleuniger für Fokus, Stressresilienz und Klarheit #114

    Vom: 6.11.2024
11. Glutamat ist kein Bösewicht: Der wichtige Neurotransmitter für Lernen und Gedächtnis #113

    Vom: 31.10.2024
12. GABA: Der entspannende Neurotransmitter für Ruhe und guten Schlaf #112

    Vom: 28.10.2024
13. Acetylcholin: Der Neurotransmitter für Fokus, Lernen und Muskelaktivierung #111

    Vom: 19.10.2024
14. Serotonin: Der wichtige Neurotransmitter für Laune, Schlaf und Verdauung #110

    Vom: 9.10.2024
15. Dopamin: Der Schlüssel-Neurotransmitter für Motivation, Antrieb und mentale Höchstleistung #109

    Vom: 5.10.2024
16. Das Energiesystem Gehirn und seine Neurotransmitter im Fokus #108

    Vom: 2.10.2024
17. Adipositas, Diabetes, Ozempic und die Rolle der Biochemie bei Übergewicht #107

    Vom: 28.9.2024
18. Mitochondrien-Funktion in der modernen Labordiagnostik #106

    Vom: 23.9.2024
19. Mitochondrien-Killer: Diese Angewohnheiten und Substanzen schädigen deine Mitochondrien #105

    Vom: 14.8.2024
20. Energiekrise in den Zellen: Wenn Mitochondrien krank werden (Mitochondriopathien) #104

    Vom: 30.7.2024