Respira Conmigo
Ein Podcast von Prabhu Sangat
139 Folgen
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38 - Especial Equinoccio: auto-evaluación
Vom: 20.3.2021 -
37 - Surya Bhedana Pranayama
Vom: 13.3.2021 -
36 - Los bandhas (cerraduras energéticas)
Vom: 6.3.2021 -
35 - Chandra Bhedana Pranayama
Vom: 27.2.2021 -
34 - Los vayus (corrientes de Prana)
Vom: 20.2.2021 -
33 - El Qi y los pulmones en la MTC
Vom: 13.2.2021 -
32 - Relación mente y respiración
Vom: 6.2.2021 -
31 - Especial meditación: Serie básica de respiración
Vom: 30.1.2021 -
30 - Kapalabhati Pranayama (respiración de fuego)
Vom: 23.1.2021 -
29 - Vivir del Prana
Vom: 16.1.2021 -
28 - La respiración de un minuto
Vom: 9.1.2021 -
27 - La lengua en la respiración
Vom: 2.1.2021 -
26 - La respiración Sitali
Vom: 26.12.2020 -
25 - El efecto de la respiración en los demás
Vom: 19.12.2020 -
24 - La respiración segmentada
Vom: 12.12.2020 -
23 - La respiración alterna
Vom: 5.12.2020 -
22 - Nadis (canales energéticos)
Vom: 28.11.2020 -
21 - Vishama Vritti Pranayama
Vom: 21.11.2020 -
20 - Sama Vritti Pranayama
Vom: 14.11.2020 -
19 - La exhalación
Vom: 7.11.2020
https://prabhusangat.com¿Imaginas una medicina que además de mantenerte sano te ayudara a aliviar el estrés, superar el miedo, ser más productivo, ganar vitalidad y sentirte más equilibrado, entre otras muchas cosas? Todo el mundo querría comprarla, ¿verdad?Pues lo cierto es que ya contamos con ella de forma natural, es la respiración, y es algo totalmente gratuito que siempre está a tu disposición. El problema es que no nos han enseñado a aprovecharla. Y eso es precisamente lo que pretendo con este podcast: que descubras y entrenes tu respiración y vivas una vida más sana, plena y feliz. ¡Nunca es tarde para recuperar tu bienestar! Comenzando desde lo más básico, en cada episodio comparto contigo las claves para sacarle el máximo partido a tu respiración, junto con meditaciones y ejercicios para que puedas practicar fácilmente. Juntos redescubriremos estas valiosas enseñanzas y recorreremos un camino de aprendizaje, crecimiento y sanación.https://prabhusangat.com/podcast/
