Rasta رستا

30 Folgen

1. اپیزود بیست و هفت - طرحواره اطاعت - قسمت اول

   Vom: 25.12.2024
2. اپیزود بیست و شش - طرحواره وابستگی - قسمت آخر

   Vom: 5.6.2024
3. اپیزود بیست و پنج - طرحواره وابستگی - قسمت دوم

   Vom: 14.5.2024
4. اپیزود بیست و چهار - طرحواره وابستگی - قسمت اول

   Vom: 29.4.2024
5. اپیزود ویژه - تا کمترین سرود بوسه باشد

   Vom: 2.4.2024
6. اپیزود بیست و سه - راهکارهای تغییر و بهبود طرحواره استحقاق

   Vom: 14.3.2024
7. اپیزود بیست و دو - طرحواره استحقاق - قسمت اول

   Vom: 4.3.2024
8. اپیزود بیست و یک - طرحواره آسیب پذیری - قسمت سوم

   Vom: 18.2.2024
9. اپیزود بیست - طرحواره آسیب پذیری - قسمت دوم

   Vom: 18.2.2024
10. اپیزود نوزده - طرحواره آسیب پذیری - قسمت اول

    Vom: 4.2.2024
11. اپیزود هجده - طرحواره شکست - قسمت آخر

    Vom: 21.1.2024
12. اپیزود هفده - طرحواره شکست - قسمت سوم

    Vom: 21.1.2024
13. اپیزود شانزده - طرحواره شکست قسمت دوم

    Vom: 8.1.2024
14. اپیزود پانزده - طرحواره شکست قسمت اول

    Vom: 24.12.2023
15. اپیزود چهارده - چرا تو رابطه آدم امنی نیستم؟

    Vom: 4.12.2023
16. اپیزود ویژه - برشی از کتاب عین عاشقی

    Vom: 20.11.2023
17. اپیزود سیزده - راهکارهای تغییر طرحواره محرومیت هیجانی

    Vom: 19.11.2023
18. اپیزود دوازده - هیچکس من رو درک نمیکنه

    Vom: 15.11.2023
19. اپیزود یازده - طرحواره محرومیت هیجانی

    Vom: 12.11.2023
20. اپیزود ده - راهکارهای تغییر و بهبود تله معیارهای سختگیرانه

    Vom: 7.11.2023