Psicologia na Prática
Ein Podcast von Alana Anijar - Dienstags
263 Folgen
-
#231 - Soft Life: como viver uma vida verdadeiramente mais leve
Vom: 15.7.2025 -
#230 - Amizades na vida adulta: por que parece tão difícil?
Vom: 8.7.2025 -
#229 - A importância do pai para a saúde mental
Vom: 1.7.2025 -
#228 - Teoria da Mente — O Superpoder Psicológico de Entender os Outros
Vom: 24.6.2025 -
#227 - Catastrofização: Como Parar de Pensar o Pior Sempre
Vom: 17.6.2025 -
#226 - Como se tornar o amor que você busca
Vom: 10.6.2025 -
#225 - Como fortalecer seu sistema imunológico psicológico
Vom: 3.6.2025 -
#224 - O que a meditação faz no cérebro
Vom: 27.5.2025 -
#223 - Ouça quando estiver mal-humorado
Vom: 20.5.2025 -
#222 - O que os vícios fazem no cérebro e por que é tão difícil sair desse ciclo?
Vom: 13.5.2025 -
#221 - O impacto da mãe na sua vida emocional
Vom: 6.5.2025 -
#220 - Como controlar emoções fora de controle
Vom: 29.4.2025 -
Episódio Bônus | Pais distraídos, filhos ansiosos: o impacto silencioso das telas
Vom: 24.4.2025 -
#219 - Essencialismo: O Segredo para uma Vida Mais Leve e sem Estresse
Vom: 22.4.2025 -
#218 - Como Construir uma Autoestima Verdadeira Muito Além da Aparência
Vom: 15.4.2025 -
#217 - Obesidade Mental - Como o excesso de informações está sabotando sua vida
Vom: 8.4.2025 -
#216 - Por que descansar é tão difícil?
Vom: 1.4.2025 -
#215 - 10 maneiras não óbvias de melhorar sua saúde mental em 2025
Vom: 25.3.2025 -
Entendendo a Mente de: Alana Anijar
Vom: 20.3.2025 -
#214 - Como me tornar a pessoa que sempre sonhei
Vom: 18.3.2025
E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV
