Prestera Mera by Umara

536 Folgen

1. #214 Prestera Mera - Kullamannen 100 miles, himmel, hav & helvete

   Vom: 5.11.2019
2. #213 Prestera Mera - Frågor & Svar - Vad är en sockeralkohol?

   Vom: 29.10.2019
3. #212 Prestera Mera - Frågor & Svar - Fler Mitokondrier för bättre prestation?

   Vom: 21.10.2019
4. #211 Prestera Mera - Intervju med Landslagsskidåkaren Johan Häggström

   Vom: 14.10.2019
5. #210 Prestera Mera - Avsnitt 101 - 200 summerade på 1 minut

   Vom: 7.10.2019
6. #209 Prestera Mera - Varför behöver du träna distansträning?

   Vom: 30.9.2019
7. #208 Prestera Mera - Frågor & Svar

   Vom: 23.9.2019
8. #207 Prestera Mera - Träning för äldre vs yngre

   Vom: 17.9.2019
9. #206 Prestera Mera - Intervju med Andreas Falk Ultralöparen

   Vom: 9.9.2019
10. #205 Prestera Mera - Bör du varva ner efter intervallerna?

    Vom: 2.9.2019
11. #204 Prestera Mera - Mentol för bättre prestation i värmen

    Vom: 26.8.2019
12. #203 Prestera Mera - Kalmar Ironman samt återhämtningsfokus och lyssnarfrågor

    Vom: 19.8.2019
13. #202 Prestera Mera - Vibrationer för bättre träningseffekt

    Vom: 12.8.2019
14. #201 Prestera Mera - Intervju med chefsdomaren i Ironman, Ann Josefsson

    Vom: 5.8.2019
15. #200 Prestera Mera - Tävla i Värme + Frågor & Svar

    Vom: 29.7.2019
16. #199 Prestera Mera - Intervju med Cykelvasavinnaren Michael Olsson

    Vom: 23.7.2019
17. #198 Prestera Mera - Kia Fjällmaraton och massa frågor

    Vom: 15.7.2019
18. #197 Prestera Mera - Värmeträning istället för höghöjdsträning

    Vom: 8.7.2019
19. #196 Inför Ironman 70.3 Jönköping med elittriathleten Erik Holmberg

    Vom: 28.6.2019
20. #195 Prestera Mera - BCAA

    Vom: 24.6.2019