AO The Fascia Pod
Ein Podcast von AO Performance
86 Folgen
-
85. Så här kan C-vitamin förändra ditt liv med Dr Mareike Claussen och Andreas Öhgren
Vom: 7.9.2025 -
84.Breathwork & Myofascial Release with the amazing Jill Miller and Andreas Öhgren
Vom: 24.8.2025 -
83. Detta krävs för att bli bäst - med hockeystjärnan Patrik Nemeth och Andreas Öhgren
Vom: 30.7.2025 -
82. Hur du slutar ta saker personligt - med fantastiska terapeuten Gunnar Karlin och Andreas Öhgren
Vom: 12.6.2025 -
81 .Breathwork med Johnny Oduya och Andreas Öhgren – NHL-legendaren delar sina bästa tips
Vom: 22.5.2025 -
80. Tro på dig själv. - Med världsmästaren Martin Lidberg och Andreas Öhgren
Vom: 27.4.2025 -
79. Foam Rolling – Myter, Fakta & Fördelar med Andreas Öhgren och Derya Yayla
Vom: 16.2.2025 -
78. Skapa en morgonrutin som stärker dig - VARJE DAG. med Andreas Öhgren och Derya Yayla
Vom: 16.12.2024 -
77. Så får du bättre självförtroende med Andreas Öhgren och Gunnar Karlin
Vom: 5.12.2024 -
76. Därför tränar du INTE - fast du tror det. - Med Andreas Öhgren och Derya Yayla
Vom: 25.11.2024 -
75. Unlock your potential with Fascia Mastery - Coach Dave Gleason
Vom: 10.11.2024 -
74. Bli Snabbare på isen – Hemligheterna bakom Framgång med Andreas Öhgren
Vom: 18.8.2024 -
73. Varför du inte längre kan ignorera Fascia - AO POWER TIP
Vom: 19.6.2024 -
72. Can different Movements really reduce PAIN? - AO POWER TIP
Vom: 9.6.2024 -
71. Why YOU should care about Fascia for Optimal Movement (and all other systems) AO POWER TIP - TWO
Vom: 3.6.2024 -
70. What is Functional Training? AO POWER TIP - ONE
Vom: 22.5.2024 -
69. How to handle Back Pain with Dr Stuart Mcgill - world leading spine expert
Vom: 16.3.2024 -
68. The Truth About Coaching Young Athletes with Coach Dave Gleason
Vom: 10.3.2024 -
67. VAD vill du och HUR tar du dig dit? Med fantastiska Gunnar Karlin
Vom: 18.2.2024 -
66. Fascia for athletes. How to enhance performance with Dr Antonio Stecco
Vom: 3.2.2024
I Ao The Fascia Pod kommer vi att inspirera och motivera med tips, kunskap och tankar kring träning, näring, mental träning och återhämtning. Allt som du behöver veta för att nå optimala resultat, inte bara fysiskt men också som människa. Avsnitten anpassade för att ge dig så mycket kunskap som möjligt på kort tid. Inget dravel, bara ren inspiration som du direkt kan applicera i ditt liv. Hör gärna av er med ämnen som ni vill veta mer om på [email protected]
