Ogarniam się
Ein Podcast von Sylwia Tomaszewska
100 Folgen
-
#80: Jak odnaleźć się w świecie, w którym wszyscy czujemy się ZAGUBIENI?
Vom: 12.7.2024 -
#79: JEDNA RZECZ, która odmieni Twoją RELACJĘ Z JEDZENIEM
Vom: 28.6.2024 -
#78: PRZEBODŹCOWANIE - jak sobie z nim radzić?
Vom: 14.6.2024 -
#77: Jak POPKULTURA wpływa na Twoją RELACJĘ Z CIAŁEM? | Rozmowa z Kają Gołuchowską
Vom: 31.5.2024 -
#76: PRZEJADAM SIĘ - CO TERAZ!? Jak radzić sobie w momentach, w których więcej zjesz?
Vom: 17.5.2024 -
#75: Jak przestać OBJADAĆ SIĘ na wakacjach?
Vom: 3.5.2024 -
#74: 10 WSKAZÓWEK, które pomogą ci JEŚĆ INTUICYJNIE NA WYJAZDACH
Vom: 19.4.2024 -
#73: Jak być SZCZĘŚLIWSZYM? *10 SPOSOBÓW*
Vom: 5.4.2024 -
#72: Jak wyznaczyć PRIORYTETY?
Vom: 22.3.2024 -
#71: Jak zbudować WYSOKIE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI?
Vom: 8.3.2024 -
#70: 5 SPOSOBÓW na MOTYWACJĘ do ćwiczeń
Vom: 23.2.2024 -
#69: Jak przestać się OBJADAĆ? | Rozmowa z Weroniką Cieślak
Vom: 9.2.2024 -
#68: 3 STRATEGIE, dzięki którym osiągniesz KAŻDY CEL
Vom: 26.1.2024 -
#67: IDEALNA DIETA - czy aby na pewno rozwiąże Twoje problemy?
Vom: 12.1.2024 -
#66: Czego nauczył mnie 2023? Nawyki, relacje, podróże i więcej...
Vom: 29.12.2023 -
#65: Jak to się stało, że mieszkam w Stanach Zjednoczonych?
Vom: 15.12.2023 -
#64: Intuicyjne odkrycia 2023
Vom: 13.12.2023 -
#63: WYMARZONA SYLWETKA czy KOSZMAR DO UTRZYMANIA??
Vom: 17.11.2023 -
#62: 10 SEKRETÓW, które zwiększą Twoją PEWNOŚĆ SIEBIE
Vom: 14.11.2023 -
#61: POCZUCIE BYCIA NIEWYSTARCZAJĄCYM
Vom: 20.10.2023
Podcast, który pomoże Ci zbudować zdrowa relację z jedzeniem, ciałem i sobą! Ja nazywam się Sylwia Tomaszewska, a Ty słuchasz "Ogarniam się" podcastu, w którym opowiadam o zdrowym stylu życia, intuicyjnym odżywianiu, rozwoju osobistym, dbaniu o siebie, ciałożyczliwości, akceptacji ciała, pewności siebie, zmianie myślenia, nawykach, wyznaczaniu celów, organizacji, produktywności, aktywności fizycznej, książkach, i o wszystkim tym, co pozwoli Ci poprawić jakość Twojego życia i czerpać z niego garściami. Miłego słuchania! Kontakt: [email protected]
