Monkey mindset – mental träning

193 Folgen

1. 72. När kvantitet är bättre än kvalitet

   Vom: 9.8.2017
2. 71. När jag vill ha förändring men det inte lyckas - del 2

   Vom: 2.8.2017
3. 70. När jag vill ha förändring men det inte lyckas

   Vom: 26.7.2017
4. 69. Kalla och varma triggers

   Vom: 19.7.2017
5. 68. Så fungerar vanor 2 – Triggers

   Vom: 12.7.2017
6. 67. Så fungerar vanor

   Vom: 5.7.2017
7. 66. Hur små förändringar i din inställning påverkar ditt resultat

   Vom: 28.6.2017
8. 65. Så undviker du semesterstressen

   Vom: 21.6.2017
9. 64. Om fejkade knäoperationer och frågan om mental träning kan förändra dina gener

   Vom: 14.6.2017
10. 63. Den försummade nyckeln till mindre stress och bättre prestation

    Vom: 7.6.2017
11. 62. Nyanser, förenklingar och etablerade sanningar

    Vom: 1.6.2017
12. 61. Hörnstensvanor

    Vom: 29.3.2017
13. 60. Tre typer av lycka

    Vom: 23.3.2017
14. 59. Mer om "Swish-pattern" - gratis checklista och ljudfil

    Vom: 10.3.2017
15. 58. Övningen som på två minuter bröt min livslånga ovana att bita på naglarna

    Vom: 2.3.2017
16. 57. Så kan små, kontinuerliga handlingar förbättra din självbild

    Vom: 23.2.2017
17. 56. Därför har dina mål större chans att lyckas om du gör dem identitetsbaserade

    Vom: 16.2.2017
18. 55. Så kan tålamod och långsiktighet ge dig ditt bästa år någonsin

    Vom: 9.2.2017
19. 54. En enkel (men inte lätt) metod att ta kontroll över motion, sömn & kost

    Vom: 2.2.2017
20. 53. Nyttan av mental återhämtning – Nystart del 2

    Vom: 26.1.2017