Głodna głowa
Ein Podcast von Monika Michalak
181 Folgen
-
#41 Pierwszy krok? Wzięcie odpowiedzialności i akceptacja.
Vom: 4.11.2021 -
#40 Sama korzystam z jadłospisów. Nie spodziewałam się takiej poprawy!
Vom: 28.10.2021 -
#39 Od jadłospisów do przyjaźni. Rozmowa z Paulą Bojakowską (@wilkuchnia).
Vom: 21.10.2021 -
#38 Czy insulinooporność to wyrok? Rozmowa z dietetyczką Kasią Bednarską.
Vom: 14.10.2021 -
#37 Kobiety przed obiektywy. Rozmowa o sesjach kobiecych z fotografką Moniką Kapałczyńską (@_zbliska).
Vom: 7.10.2021 -
#36 Zalecenia żywieniowe w gabinecie lekarskim. Wasze historie.
Vom: 30.9.2021 -
#35 Od dziecka kontrolowali moją wagę. Rozmowa z moją podopieczną Darią.
Vom: 23.9.2021 -
#34 Jak podejmujemy decyzję o zmianie? Trwa to dłużej niż myślisz!
Vom: 16.9.2021 -
#33 Zaburzenia odżywiania zabrały mi... mnie. Rozmowa z moją podopieczną Olą.
Vom: 9.9.2021 -
#32 Ciało to historia. Rozmowa z Anią Koczwarą (Crueltyfreeann).
Vom: 2.9.2021 -
#31 Czym są granice? Rozmowa z psycholożką Pauliną Danielak.
Vom: 26.8.2021 -
#30 Dlaczego miękki brzuch to zdrowy brzuch? Rozmowa z Asią Jaworską.
Vom: 19.8.2021 -
#29 Jak zmieniło się nasze podejście do samych siebie? Rozmowa z Justyną Świetlicką (Owsiana).
Vom: 12.8.2021 -
#28 Jak naprawiłam relację ze słodyczami? Rozmowa z moją podopieczną Julą.
Vom: 5.8.2021 -
#27 Moja relacja z jedzeniem, treningiem i pracą. O łączeniu dwóch zawodów i wychodzeniu z perfekcjonizmu.
Vom: 29.7.2021 -
#26 Dietetyczny luz - elastyczne podejście czy olewanie? Rozmowa z Kacprem Wiśniewskim.
Vom: 22.7.2021 -
#25 Jak wrócić do aktywności fizycznej po przerwie? Nie opieraj się tylko na motywacji!
Vom: 15.7.2021 -
#24 Zrozum insulinooporność.
Vom: 8.7.2021 -
#23 Co inni pomyślą? O strachu przed oceną.
Vom: 1.7.2021 -
#22 Wszystko co powinnaś wiedzieć o tabletkach antykoncepcyjnych. Rozmowa z dr Agnieszką Nalewczyńską.
Vom: 24.6.2021
Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na:instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/www: https://monikamichalak.pl
