Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie

75 Folgen

1. Depression in der Beziehung: Wie Achtsamkeit hilft, wenn die Liebe leidet

   Vom: 14.3.2025
2. Tiefes Zuhören statt Reden: Der Wert achtsamer Präsenz in der Kommunikation

   Vom: 13.3.2025
3. Löwenherz - Der Mut, deine Angst zu überwinden

   Vom: 24.8.2024
4. Von Herzen 'Nein' sagen

   Vom: 14.7.2024
5. Liebe ohne Drama

   Vom: 19.1.2024
6. Toxische Menschen - Wenn unheilsames Verhalten Beziehungen vergiftet

   Vom: 15.10.2022
7. Selbstvergebung: Wie du lernst, dich selbst zu lieben

   Vom: 3.10.2022
8. Schlaflosigkeit mit Achtsamkeit begegnen

   Vom: 18.9.2022
9. Das Geheimnis echter Freundschaft

   Vom: 4.9.2022
10. Cocooning: 3 kraftvolle Tipps für Rückzug, der gut tut

    Vom: 31.7.2022
11. Die Kunst des achtsamen Loslassens

    Vom: 17.7.2022
12. Inseln der Stille im Alltag finden

    Vom: 3.7.2022
13. Wie du herausfindest, ob du wirklich achtsam bist, wenn du achtsam bist

    Vom: 19.6.2022
14. Dankgebet vor dem Essen für mehr Achtsamkeit in deinem Alltag

    Vom: 5.6.2022
15. Was du durch Schmerzen beim Meditieren über dich lernen kannst

    Vom: 22.5.2022
16. Schmerz: Ein (un-)gewöhnliches Meditationsobjekt

    Vom: 8.5.2022
17. 4 Tipps für schmerzfreies Sitzen beim Meditieren

    Vom: 24.4.2022
18. Sei dir selbst ein Licht – Deinen spirituellen Weg finden

    Vom: 10.4.2022
19. Anleitung zur Gehmeditation

    Vom: 27.3.2022
20. Gehmeditation: Mit jedem Schritt bei dir ankommen

    Vom: 13.3.2022