Mindfulness in Voce
Ein Podcast von Mindfulness Bergamo - Dienstags
438 Folgen
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Episodio 278: L'Unica Costante è il Cambiamento
Vom: 2.8.2022 -
Episodio 277: La Vita Come Meditazione
Vom: 26.7.2022 -
Episodio 276: Eckart Tolle e Il Potere di Adesso
Vom: 19.7.2022 -
Episodio 275: Oltre l'Illusione del Sé
Vom: 12.7.2022 -
Episodio 274: Come Ridurre la Proliferazione Mentale
Vom: 5.7.2022 -
Episodio 273: Calmare la Mente con il Movimento Consapevole
Vom: 28.6.2022 -
Episodio 272: La Pratica del Semplicemente Essere
Vom: 21.6.2022 -
Episodio 271: Mindfulness è Circondarsi delle Persone Giuste
Vom: 14.6.2022 -
Episodio 270: Consapevolezza Questa Sconosciuta
Vom: 7.6.2022 -
Episodio 269: Vivere (e Amare) Senza Attaccamento
Vom: 31.5.2022 -
Episodio 268: Cosa Ho Imparato Dopo 500 Giorni di Meditazione
Vom: 24.5.2022 -
Episodio 267: Gli Alti e Bassi della Mindfulness
Vom: 17.5.2022 -
Episodio 266: Trovare Calma nel Caos
Vom: 10.5.2022 -
Episodio 265: La Magia in Ogni Momento
Vom: 3.5.2022 -
Episodio 264: Presenza Mentale e Gioia di Vivere
Vom: 26.4.2022 -
Episodio 263: La Mindfulness Come Rimedio allo Stress
Vom: 19.4.2022 -
Episodio 262: Una Semplice Esperienza di Mindfulness
Vom: 12.4.2022 -
Episodio 261: Coltivare una Mente Spaziosa
Vom: 5.4.2022 -
Episodio 260: La Felicità Qui e Ora
Vom: 29.3.2022 -
Episodio 259: Mindfulness e Bambino Interiore
Vom: 22.3.2022
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio
