Menstruality

24 Folgen

1. Morgenflow für weniger PMS und mehr Gelassenheit

   Vom: 20.11.2024
2. Woran ich dieses Jahr gewachsen bin & was mich gehalten hat

   Vom: 31.12.2023
3. Meine Erholung nach sehr viel Stress #22 | Life-Update, Reisen, CBD, Ernährung, Blutglucose, Workshop

   Vom: 26.11.2022
4. Wie Yoni Steaming, Heilkräuter und die Mondin dich in deine weibliche Kraft bringen - Gespräch mit Eva Teja #21

   Vom: 20.9.2022
5. Wie wir unsere Menstruation als Phase der Erholung und Kraft erleben können - mit Nela Frida

   Vom: 21.7.2022
6. Dein Zyklus-Guide für sanfte Perioden & Hormone im Gleichgewicht #19

   Vom: 19.7.2021
7. Eine andere Sicht auf PMS #18

   Vom: 3.7.2021
8. Wie wir unseren Körper wieder berühren und spüren lernen mit Nela Frida #17

   Vom: 5.4.2021
9. Die Kraft der Dankbarkeit - was mir wirklich hilft bei Angst und Stress #16

   Vom: 18.2.2021
10. Wie sich meine Gefühlswelt im inneren Herbst verändert #15

    Vom: 27.1.2021
11. Zyklisch leben und das Weibliche ehren mit Eva Teja #14

    Vom: 15.11.2020
12. Emotional Eating - Warum ich mich manchmal überesse und was es mir zeigt #13

    Vom: 24.9.2020
13. Tipps für deine menstruelle Auszeit - innere Kraft & Selbstfindung #12

    Vom: 9.6.2020
14. Update: Eierstockzyste, Darmkur und mein Umgang mit Einsamkeit #11

    Vom: 5.11.2019
15. Warum ich mich während meiner Menstruation bewusst zurückziehe - Die Kraft in der Stille #10

    Vom: 11.10.2019
16. Pille absetzen - und dann? 5 Schritte zum natürlichen Gleichgewicht #9

    Vom: 19.9.2019
17. Wie die Pille auf uns wirkt - Risiken & Unterdrückung #8

    Vom: 6.8.2019
18. Selbstverantwortung, Feminismus und Zyklusliebe #7

    Vom: 3.7.2019
19. Wie ich mich vor meiner Periode fühle & entspannter Umgang mit PMS #6

    Vom: 12.6.2019
20. Wodurch Regelschmerzen entstehen & Tipps wie wir diese lindern können #5

    Vom: 26.5.2019