432 Folgen

  1. Deine Anleitung für die Rauhnächte

    Vom: 24.12.2020

  2. Mode und Styling: Weihnachten und Silvester dieses Jahr. „Le‘s get dressy“

    Vom: 23.12.2020

  3. Die Rauhnächte sind ein Geschenk für Dich

    Vom: 21.12.2020

  4. Wintersonnenwende und meine Ritualvorschläge für heute.

    Vom: 21.12.2020

  5. Gespräche unter Freundinnen : Sagt mal Ladies, wie habt Ihr es geschafft, so selbstbewusst zu werden

    Vom: 18.12.2020

  6. Dankbarkeit hat eine unglaubliche Kraft, Deinen Tag positiv zu gestalten

    Vom: 18.12.2020

  7. Eine kleine Übung: Versuche heute mal nicht zu bewerten

    Vom: 17.12.2020

  8. Selbstliebe: Kümmere Dich Jeden Tag um Dich selber

    Vom: 16.12.2020

  9. Hörerfrage: Wie verlasse ich die  Komfortzone während der Pandemie

    Vom: 15.12.2020

  10. Was würde ich heute meiner jüngeren Version raten?

    Vom: 14.12.2020

  11. Wenn wir uns in dieser Zeit sehr gestresst fühlen, können wir bewusst mit kleinen Mini-Auszeiten dagegen steuern

    Vom: 13.12.2020

  12. Hörerfrage: Was kann ich tun, wenn ich nicht mehr Single sein möchte

    Vom: 12.12.2020

  13. Diese Podcastfolge kann dir helfen, wenn du das Gefühl hast, jeder Tag verläuft gleich mit wenig schönen Momenten.

    Vom: 11.12.2020

  14. Anderen eine Freude zu machen und ihnen ein wenig zu helfen, kann sehr glücklich machen

    Vom: 9.12.2020

  15. Hege und pflege Deinen Körper

    Vom: 8.12.2020

  16. Meditation für mehr Ruhe, Sicherheit und Geborgenheit

    Vom: 7.12.2020

  17. Warum es sich lohnt, sein eigenes Telefonverhalten zu überdenken

    Vom: 6.12.2020

  18. Warum sich gerade jetzt im Dezember aufräumen, entrümpeln und sortieren so befreiend anfühlen kann

    Vom: 5.12.2020

  19. Mode & Styling - Eure Styling Fragen die Julie Chevalley und ich in dieser Podcastfolge beantworten

    Vom: 4.12.2020

  20. Wie wir mit der fehlenden Nähe, ohne Berührungen und Körperkontakt in dieser Zeit besser umgehen können

    Vom: 3.12.2020

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Dich erwarten hier Coaching-Tipps, Solo Folgen, Powertalks, Meditationen und Experteninterviews, die dir helfen, dich in deine Kraft zu bringen und dein Leben aktiv nach deinen Bedürfnissen zu gestalten. „Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.“ Voller Lebensenergie und Dynamik präsentiert sich Caterina Pogorzelski in ihrem Podcast „MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski“. MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski - Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein gelebte Weiblichkeit, Lebensfreude & Motivation. „Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.“ Das ist das Lebensmotto der charismatischen Powerfrau. Caterina ist es wichtig, andere Frauen in ihrer Selbstakzeptanz zu motivieren und ihnen zu vermitteln, dass das Leben zu kurz und zu schön ist, um sich von der Umwelt und von sich selbst unter Druck setzen und kleinhalten zu lassen. „Das Leben sollte keine Warteschleife sein, in der wir dem Moment entgegenfiebern, in dem wir eine bessere, schönere, schlankere Version unserer selbst sind. Es ist an der Zeit, als Frau stolz nach vorne zu gehen, Weiblichkeit zu zeigen und sich gegenseitig zu empowern“, so Caterina. In ihrem Podcast „MEGABAMBI“ geht es um Selbstliebe, Selbstfürsorge, Weiblichkeit, Körperakzeptanz und Dankbarkeit, aber auch um Mode, Genuss und Empowerment und wie wichtig ein Netzwerk an starken Frauen ist. Es sind die Kleinigkeiten im Leben,die wichtig sind, um Klarheit für seinen Weg zu bekommen – so erhalten ihre Zuhörer inspirierende Impulse zu: * Warum Selbstliebe, Körperakzeptanz und Selbstfürsorge so wichtig sind. * Affirmationen und positives Mindset –was genau heißt das? * Business Woman, Mutter, Freundin und Partnerin. Wie schaffe ich alles auf einmal? * Ernährung, Lebensenergie und gute Laune - gehört das zusammen? * Styling leicht gemacht: Wie wichtig es ist, sich in seinem Körper gut zu fühlen und sich mit ihm zu verbinden? Egal welche Kleidergröße man trägt. * Kann man Selbstbewusstsein erlernen oder trainieren –oder liegt es in den Genen und der Erziehung? Mit einfachen Coachingübungen und verschiedenen Tools zeigt Caterina, wie es dir gelingen kann. Unterstützt wird das bunte Potpourri mit beeindruckenden Gästen, die uns an ihren aktuellen Themen teilhaben lassen, uns vielleicht auf etwas ganz Neues lenken oder zum Nachdenken anregen – nicht mehr und nicht weniger – das ist MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski. Dein Podcast für mehr Selbstliebe, gelebte Weiblichkeit, Lebensfreude & Motivation. Meine Homepage: https://www.caterina-pogorzelski.de Mein Blog: www.megabambi.de Instagram: @https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ Post: [email protected] Du kannst den Podcast natürlich auch überall auf iTunes, Spotify, Deezer, YouTube und allen weiteren Podcast-Apps kostenlos hören. Einfach „MEGABAMBI - Dein Podcast für Selbstliebe, Lebensfreude & Motivation“ eingeben und los geht es. Hier findest du die Link: Itunes & Podcast App:https://podcasts.apple.com/de/podcast/megabambi-dein-podcast-für-selbstliebe-lebensfreude/id1437107004 spotify: https://open.spotify.com/show/4kBDkPTvQ4eh24KCdMBCzO?si=u3S58CdjQ32XkiCkiq2ZMg Abonniere meinen Newsletter, um mehr über Plus-Size, Lifestyle und Gesundheitsthemen zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter Schreib gerne eine Mail an: [email protected] Musik: Robert Waters