Medita Podcast
Ein Podcast von Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar - Dienstags
Kategorien:
373 Folgen
-
MDT231: ¿Por qué meditar es tan incómodo? Con Mar del Cerro
Vom: 30.11.2021 -
MDT230: Meditación abrazando la incomodidad, guiada por Mar del Cerro
Vom: 23.11.2021 -
MDT229: Está bien no querer lo que quieren los demás y cuestionarlo todo, entrevista con Romina Sacre
Vom: 16.11.2021 -
MDT228: ¿Cuál es la hora perfecta para meditar? Con Mar del Cerro
Vom: 9.11.2021 -
MDT227: Meditación frente al espejo, guiada por Mar del Cerro
Vom: 2.11.2021 -
MDT226: ¿Qué es la empatía y cómo puede ayudarme a ser más auténtica? Entrevista con Meritxell García
Vom: 26.10.2021 -
MDT225: ¿Por qué no has logrado poner tu mente en blanco? con Mar del Cerro
Vom: 19.10.2021 -
MDT224: Escaneo corporal, meditación guiada por Mar del Cerro
Vom: 12.10.2021 -
MDT223: El propósito de nuestras emociones, entrevista con Gabo Carrillo
Vom: 5.10.2021 -
MDT222: La postura tradicional de meditación de 7 puntos, con Mar del Cerro
Vom: 28.9.2021 -
MDT221: Me hicieron mi carta astral y esto fue lo que pasó, con Lorena Platt
Vom: 21.9.2021 -
MDT220: ¿Qué es una carta astral y para qué sirve hacerte una? Entrevista con Lorena Platt
Vom: 14.9.2021 -
MDT219: ¿Qué escribir en un diario de meditación? Con Mar del Cerro
Vom: 7.9.2021 -
MDT218: Meditación para fluir cuando te sientes estancada, guiada por Mar del Cerro
Vom: 31.8.2021 -
MDT217: El Hábito hace al Yogui, entrevista con Julia Arteaga
Vom: 24.8.2021 -
MDT216: Meditación para sentirnos seguros en momentos de ansiedad y pánico, guiada por Mar del Cerro
Vom: 17.8.2021 -
MDT215: Todo lo que tienes que saber acerca del estrés, la ansiedad y los ataques de pánico. Entrevista con Diana González
Vom: 9.8.2021 -
MDT214: Meditación encontrando claridad con tarjetas terapéuticas, guiada por Ana Arizmendi
Vom: 3.8.2021 -
MDT213: ¿Por qué no mantengo mis hábitos de salud? Con Mar del Cerro
Vom: 29.7.2021 -
MDT212: ¿Qué son las tarjetas terapéuticas y cómo introducirlas a mi práctica de meditación y autocuidado? Entrevista con Ana Arizmendi
Vom: 27.7.2021
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
