Medita Podcast
Ein Podcast von Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar - Dienstags
458 Folgen
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Si el regreso a la rutina te roba la paz, escucha esto. Entrevista con Isa Casas. MDT431
Vom: 26.8.2025 -
Música para Conectar con tu Paz en Medio del Caos (30 minutos). MDT430
Vom: 21.8.2025 -
Meditación para hacer las paces con tu mente (aunque no se calle) con Mar del Cerro. MDT429
Vom: 19.8.2025 -
Si tu relación más tóxica es con tu mente…necesitas escuchar esto. Entrevista con Joaquín Caserza. MDT428
Vom: 12.8.2025 -
El error invisible que sabotea tus sueños (y cómo transformarlo) con Mariana Fresnedo. MDT427
Vom: 7.8.2025 -
Meditación para PRINCIPIANTES (6 minutos). MDT426
Vom: 5.8.2025 -
Descubre qué hace en tu cerebro al meditar con Raquel Mascaraque. MDT425
Vom: 29.7.2025 -
Música Binaural para Bajar el Cortisol, Aliviar Estrés y Ansiedad (30 minutos). MDT424
Vom: 24.7.2025 -
10 minutos mágicos para eliminar ANSIEDAD Y EMOCIONES NEGATIVAS. MDT423
Vom: 22.7.2025 -
¿Cómo dejar de sentir que te quedas atrás y vas tarde a la vida? ANSIEDAD, AUTOEXIGENCIA y PRISA con Ferran Cases. MDT422
Vom: 15.7.2025 -
3 Respiraciones que Hackean tu Cuerpo en Minutos con Rubén Sosa de Medita Por el Mundo. MDT421
Vom: 10.7.2025 -
Ritual Guiado para tener la Mejor Semana (10 minutos). MDT420
Vom: 8.7.2025 -
¿Cómo mantenerme motivada cuando no tengo energía? MDT419
Vom: 1.7.2025 -
4-7-8 La RESPIRACIÓN poderosa PARA DORMIR. MDT418
Vom: 24.6.2025 -
Rituales para Dormir y Regenerar tu Energía Vital, con Cynthia Zak. MDT417
Vom: 17.6.2025 -
Duerme Profundamente en 15 Minutos, meditación guiada por Mar del Cerro. MDT416
Vom: 10.6.2025 -
Experta en SUEÑO: Pautas para evitar el INSOMNIO y DORMIR PROFUNDAMENTE. MDT 415
Vom: 3.6.2025 -
Conecta con tu Niño Interior y Encuentra tu Propósito, meditación guiada por Mar del Cerro. MDT414
Vom: 27.5.2025 -
IKIGAI: Cómo encontrar sentido en cada etapa de tu vida con Francesc Miralles. MDT413
Vom: 20.5.2025 -
Meditación de CLARIDAD: El Primer Paso para Manifestar Tus Sueños, guiada por Mar del Cerro. MDT412
Vom: 13.5.2025
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
