Maxima Performa
Ein Podcast von Gian Mario Migliaccio
326 Folgen
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In allenamento controlli il battito, ma lo alleni il respiro?
Vom: 30.4.2024 -
[breve] Il potere del respiro in allenamento o gara
Vom: 29.4.2024 -
Quando l'atleta decide di perdere tutto.
Vom: 11.4.2024 -
Fai gare di corsa? Dai "Forza" alla tua "resistenza"
Vom: 6.4.2024 -
Hai una pausa? Fai uno spuntino di esercizio!
Vom: 4.4.2024 -
[Breve] Alzati e cammina! Siamo schiavi della tecnologia
Vom: 2.4.2024 -
Caffeina, adenosina e la pressione del sonno: che accade?
Vom: 1.4.2024 -
[Breve] La caffeina distrugge la tua pressione del sonno?
Vom: 31.3.2024 -
Sedentarietà e Inattività: davvero non ci interessa?
Vom: 26.3.2024 -
Nutrizione sportiva: perchè è fondamentale per l'atleta?
Vom: 22.3.2024 -
Pensa come un campione: le tecniche del mindset vincente
Vom: 14.3.2024 -
Come posso migliorare l'allenamento senza andare in Overtraining?
Vom: 7.3.2024 -
Vorrei ma non posso. Quanto l'allenamento è limitato dalla motivazione?
Vom: 3.3.2024 -
Volume o Intensità? Perchè l'allenamento non funziona più?
Vom: 25.2.2024 -
AudioLibro HIIT Essenziale
Vom: 2.1.2024 -
Formula 24h | Ti alleni al massimo, o al minimo?
Vom: 28.10.2020 -
Formula 24h | L'atleta si lamenta...
Vom: 26.10.2020 -
Formula 24h | Ma l'atleta l'ascolta qualcuno?
Vom: 23.10.2020 -
Formula 24h | Cosa c'è prima dell'allenamento?
Vom: 22.10.2020 -
Formula 24h | Il mio sport è differente!
Vom: 21.10.2020
PhD, Professore Associato all'Università San Raffaele Roma.Dottore di Ricerca, Biologo, Psicologo.Sport Scientist per atleti internazionali. www.migliaccio.it
