Kilómetro 226 | por Adrián Aira
Ein Podcast von KM 226 | Adrián Aira

79 Folgen
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78: ¿Cuál es mi VO2máx? Me hago una prueba de esfuerzo y te lo cuento todo: datos, conclusiones y análisis.
Vom: 6.3.2025 -
77: Reto 2025: Ironman, paternidad y la nueva etapa de KM226
Vom: 19.2.2025 -
76: Fernando Santander | El español más rápido de la historia de Kona (en GGEE)
Vom: 5.11.2024 -
75: Norseman Xtreme con Alberto Pino
Vom: 31.10.2024 -
74: Laura Luengo: "Tomé la decicisón que me hacía feliz"
Vom: 24.10.2024 -
73: Marta Sánchez: un 2024 de ensueño
Vom: 15.10.2024 -
72: Mi primer DNF | Crónica del MD Desafío Islas Cíes
Vom: 1.10.2024 -
71: Resumen veraniego, Road to Cíes y 2ª Carreira de Leo
Vom: 18.9.2024 -
70: Road to Norseman Xtreme con Alberto Pino
Vom: 24.7.2024 -
69: Ultraman | Iván Pereira 'Chusco'
Vom: 25.6.2024 -
68: Nerea Pomares: de runner a triatleta
Vom: 4.6.2024 -
67: Crónica Half Pamplona 2024 - Campeonato de España de MD
Vom: 29.5.2024 -
66: Previa Half Pamplona - Campeonato de España de Media Distancia
Vom: 16.5.2024 -
65: Review: Coros Pace 3, Coros Pod 2 y Coros HRM
Vom: 30.4.2024 -
64: ¿Nuevo entrenador? ¿Me autoentreno? Novedades en mi entrenamiento
Vom: 11.4.2024 -
63: Especial Zapatillas de Correr - con Hugo Ogando y Víctor Riobó
Vom: 23.3.2024 -
62: DEBUT! Crónica Maratón Barcelona 2024 + Tertulia con Emilio Tizón
Vom: 15.3.2024 -
61: Previa Maratón Barcelona 2024
Vom: 8.3.2024 -
60: Ester Navarrete: Campeona de España de Maratón 2024
Vom: 28.2.2024 -
59: Conociendo Transgalliners Y Trailwalker - Itxaso Ferreras - Oxfam Intermon
Vom: 20.2.2024
Bienvenido/a a Kilómetro 226: un podcast de Adrián Aira en el que hablamos de Triatlón, salud y deporte de resistencia. En la primera temporada el objetivo fue la meta del Ironman de Hamburgo, algo que ya habrás podido escuchar. Después de eso, continuamos con retos, entrenamientos, entrevistas y pruebas de material y consejos desde la perspectiva del deportista amateur. Aquí tendremos invitados especiales que nos acompañarán para hablar, como siempre, de esa gente normal que hace cosas extraordinarias. Sigue KM226 en Podcast, Telegram o Instagram