Dana Ali podcast

28 Folgen

1. Intervju med idrottare: Jag kände en lättnad efter varje slutsignal

   Vom: 26.6.2024
2. Vilka utmaningar möter en elitidrottare? Hur ska man hantera dem?

   Vom: 3.5.2024
3. Min prestationsångest: "Jag kände knappt av mina ben, jag darrade och kunde knappt tänka på matchen"

   Vom: 10.4.2024
4. Andningsövning av Dana Ali

   Vom: 27.9.2022
5. Hur kan du som elitidrottare lära dig släppa kontroll och fokusera på det som är relevant?

   Vom: 12.9.2022
6. Ett NYTT mindset för att öka din prestation och utveckling

   Vom: 12.9.2022
7. P-1/2: Hur dina förväntningar som tränare kan förstöra idrottarens karriär

   Vom: 4.8.2022
8. P-2/2: Reflektionsövning för ledare och tränare - Hantera dina förväntningar

   Vom: 4.8.2022
9. Hantera negativa tankar under tävling - En konkret övning för elitidrottare

   Vom: 12.5.2022
10. Hur man hjälper idrottare hantera sin rädsla och nervositet innan en viktig tävling/match

    Vom: 10.12.2021
11. 15# 4/4 - KONSTEN ATT MOTIVERA SOM LEDARE: Verktyg för att tillfredsställa känslan av kompetens

    Vom: 6.11.2021
12. 15# 3/4 - KONSTEN ATT MOTIVERA SOM LEDARE: Verktyg för att tillfredsställa känslan av tillhörighet

    Vom: 6.11.2021
13. 15# 2/4 - KONSTEN ATT MOTIVERA SOM LEDARE: Verktyg för att tillfredsställa autonomin

    Vom: 6.11.2021
14. 15# 1/4 - KONSTEN ATT MOTIVERA SOM LEDARE: Praktiska exempel för ledare och idrottsföräldrar

    Vom: 6.11.2021
15. 14# Tips på hur du som elitidrottare kan hantera din prestationsångest

    Vom: 8.10.2021
16. 13# Vad är prestationsångest och vad beror det på?

    Vom: 8.10.2021
17. Del 2/2: En kraftfull övning som har hjälpt tusentals elitidrottare prestera bättre

    Vom: 4.7.2021
18. Del 1/2: En kraftfull övning som har hjälpt tusentals elitidrottare prestera bättre

    Vom: 4.7.2021
19. Fotbollspsykologi: Praktiska övningar för spelare, ledare och föräldrar.

    Vom: 20.6.2021
20. Nästa aktion: Fotbollspsykologi för ledare, spelare och idrottsförälder

    Vom: 6.6.2021