ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam

241 Folgen

1. 20: Wunderwerk Darm – Gesunde Darmflora, gesunder Körper – Zu Gast: Prof. Dr. Christian Sina

   Vom: 18.2.2021
2. 19: Mythos Detox – So helfen wir unserem Körper wirklich beim Entgiften

   Vom: 11.2.2021
3. 18: Krebs und Ernährung: Wie Lebensmittel die Krankheit beeinflussen können

   Vom: 4.2.2021
4. 17: Motivation fürs neue Jahr: Wie ihr es schafft, eure Vorsätze durchzuziehen – Zu Gast: Daniel Aminati

   Vom: 28.1.2021
5. 16: Essen wie Fred Feuerstein: Was können steinzeitliche Ernährungstrends wie Paleo und Co?

   Vom: 21.1.2021
6. 15: Erfolgsrezepte – Sporternährung bei Ausdauer und Sprint - mit Pamela Dutkiewicz-Emmerich

   Vom: 14.1.2021
7. 14: Der Jojo-(D)Effekt – Warum immer dieser Figur-Ping-Pong?

   Vom: 7.1.2021
8. 13: Achims Q&A – Ihr fragt, Achim antwortet!

   Vom: 31.12.2020
9. 12: Weg mit dem Weihnachtsspeck – Wie die Kilos nach Weihnachten in nur 24 Stunden wieder purzeln

   Vom: 24.12.2020
10. 11: Soulkitchen – Warum beim Essen Genießen erlaubt und Nein ein „No Go“ ist

    Vom: 17.12.2020
11. 10: Inspiration & Intoleranzen – Zu Gast: Die Our Food Stories-Bloggerinnen Laura und Nora

    Vom: 10.12.2020
12. 09: Have a break: Fasten – warum weniger doch manchmal mehr ist

    Vom: 3.12.2020
13. 08: Weniger Waste – Auch Lebensmittel brauchen Schutzengel

    Vom: 26.11.2020
14. 07: Jeder kann vegan – Die Lifehacks der EAT THIS Blogger

    Vom: 19.11.2020
15. 06: Tempolimit am Teller – Revolutioniere Deine Essgewohnheiten!

    Vom: 12.11.2020
16. 05: Train hard, eat smart – Auch Fitness geht durch den Magen

    Vom: 5.11.2020
17. 04: Bloß nix Süßes, sonst gibt’s Saures – Was ist dran am Anti-Zucker-Hype?

    Vom: 29.10.2020
18. 03: Freiheit fürs Fett – Lasst Euch nicht die Butter vom Brot nehmen!

    Vom: 22.10.2020
19. 02: The Walking Bread – Halt, stopp, nicht alle Kohlenhydrate sind zum Fürchten!

    Vom: 15.10.2020
20. 01: Die neue Ess-Klasse – Was man heute unter bewusster Ernährung versteht.

    Vom: 8.10.2020