200 Folgen

  1. 3 Jahre Iss doch, was du willst! Podcast

    Vom: 9.8.2023

  2. Braucht mein Darm Verdauungspausen?

    Vom: 2.8.2023

  3. Kann mein Körper nach Jahrzehnten Diät noch die richtigen Signale senden?

    Vom: 26.7.2023

  4. Warum hat emotionales Essen einen so schlechten Ruf?

    Vom: 15.2.2023

  5. Was hilft am besten gegen Hunger?

    Vom: 8.2.2023

  6. Ist es sinnvoll, Kohlenhydrate und/oder Zucker zu reduzieren?

    Vom: 25.1.2023

  7. Braucht mein Körper Entgiftungskuren?

    Vom: 18.1.2023

  8. Wie gehe ich mit Gewichtszunahmen um?

    Vom: 11.1.2023

  9. Gibt es vielleicht doch diese eine magische Diät?

    Vom: 4.1.2023

  10. Wie starte ich diätfrei ins neue Jahr?

    Vom: 28.12.2022

  11. Ist die Intuitive Ernährung gefährlich?

    Vom: 30.11.2022

  12. Fat Camps für Kinder und deren Spätfolgen

    Vom: 23.11.2022

  13. Können Darmbakterien dick machen?

    Vom: 16.11.2022

  14. Adipositas - (k)eine Krankheit?

    Vom: 9.11.2022

  15. Gesundheit und Gewicht: gesellschaftliche Meinung vs. wissenschaftliche Datenlage

    Vom: 2.11.2022

  16. Panikmache Bauchfett?

    Vom: 19.10.2022

  17. Keynote #2: Gesundheit kennt kein Gewicht

    Vom: 12.10.2022

  18. Keynote #1: Sind Diäten das neue Rauchen?

    Vom: 5.10.2022

  19. Gesundheit kennt kein Gewicht - Das Anti-Diät-Buch

    Vom: 28.9.2022

  20. Gibt es ein "gesundes Gewicht"?

    Vom: 21.9.2022

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Hier im Iss doch, was du willst! Podcast geht es um das Thema intuitive, gesunde und genussvolle Ernährung. Du bist hier genau richtig, Wenn du dein Essverhalten verstehen willst und konkrete und alltagstaugliche Impulse brauchst, wie du es positiv beeinflussen kannst. Aber ich muss dich warnen, ich bin der festen Überzeugung, dass wir keine strenge Kontrolle oder Regeln in unserer Ernährung brauchen, sondern das Essen leicht und entspannt sein darf. Mein Name ist Dr. Antonie Post, ich bin Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Speakerin und wie gesunde Ernährung jenseits von Diäten, Kontrollzwang und Essensregeln auch für dich funktioniert, das erfährst du hier. Lass uns in Kontakt bleiben! Du findest mich auch unter www.antoniepost.de und https://www.instagram.com/drantoniepost/ Wenn du etwas auf dem Herzen hast, dann schreib mir gerne eine E-Mail an: [email protected] Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut:in-Patient:in-Beziehung dar. Music: Never look back (https://www.foximusic.com) Fotocredit Podcast-Cover: Nina Wellstein