34 Folgen

  1. Sobre la Adicción a la Comida

    Vom: 8.10.2024
  2. Sobrevalorado vs Infravalorado

    Vom: 1.10.2024
  3. Sobre el Dolor Durante el Entrenamiento de Fuerza

    Vom: 22.9.2024
  4. Súper Series Y Parciales Largas Adiciónales

    Vom: 16.9.2024
  5. Sobre Nuestro Proceso Para La Programación Del Entrenamiento

    Vom: 9.9.2024
  6. ¿+ Proteína, + Músculo?

    Vom: 2.9.2024
  7. ¿Cómo es un Buen Ejercicio para la Hipertrofia?

    Vom: 26.8.2024
  8. Pérdida de Grasa: Lecciones de las Trincheras

    Vom: 22.8.2024
  9. Longitudes Musculares y Parciales Largas

    Vom: 19.8.2024
  10. Entre Clientes y Metas, El Dilema del Entrenador y su Propio Cuidado

    Vom: 15.8.2024
  11. Sobre la Estandarización de la Técnica

    Vom: 12.8.2024
  12. El Calentamiento en la Hipertrofia

    Vom: 8.8.2024
  13. Inteligencia Artificial en el Fitness

    Vom: 5.8.2024
  14. ¿En verdad existe la técnica correcta?

    Vom: 1.8.2024

2 / 2

Un podcast que gira en torno al entrenamiento de fuerza convencional, nutrición en la estética corporal y otros hábitos importantes como el sueño, el descanso y la gestión del estrés.Todo, desde la teoría hasta la práctica. Nuestra misión es reducir la brecha de información que existe en México aportando un pensamiento crítico y práctico.Nuevo episodio cada viernes.