Helsetipspodden
Ein Podcast von Annette Løno - Samstags
68 Folgen
-
46. Fertilitet, svangerskap og barseltid. Ernæring, trening og selvpleie. Gjest: Anita Wiig
Vom: 17.2.2024 -
45. Banebrytende kunnskap om akutte, kroniske og psykiske smerter med smertereduserende metoder. Gjest: Audun Myskja
Vom: 10.2.2024 -
44. RESILIENS. Motstandsdyktighet, hormetisk stress og styrk den friske delen av deg. Gjest: Ragnhild Skari Iuell
Vom: 3.2.2024 -
43. Overgangsalderen. Gjest: Marianne Natvik
Vom: 27.1.2024 -
42. Sukkeravhengighet og ultraprosesserte ingredienser. Gjest: Bente Josefsen
Vom: 21.1.2024 -
41. VAGUS. Ti helsevaner som gir deg økt forsvar mot stress, inflammasjon og sykdom. Annette Løno
Vom: 15.1.2024 -
40. Balanse, stress, trygghet, miljø, natur, sansemotorikk og være god med seg selv. Gjest: Kristian Fagerland
Vom: 8.1.2024 -
39. Vagusmeditasjon med Annette Løno
Vom: 5.1.2024 -
38. NATUR. Naturens uvurderlige innvirkning på helsen din. Gjest: Åse Dragland
Vom: 22.12.2023 -
30. VAGUSNERVEN - En revolusjon innen forståelse av helhetlig helse. Kunnskap og verktøy. Med Annette Løno
Vom: 17.12.2023 -
37. BIOLOGISK ALDER. Hvordan måle og reversere biologisk alder for økt helse og redusert risiko for sykdom. Gjest: Inge Lindseth
Vom: 17.12.2023 -
36. GRENSESETTING. Vanskelig å si nei? Å sette sunne grenser i tråd med dine verdier og kapasitet. Gjest: Mariann Deila
Vom: 9.12.2023 -
35. SJELEN. Har vi blitt lurt til å glemme vår sjel, den klare bevisstheten i oss? Gjest: Jan Karlseng
Vom: 2.12.2023 -
34. BARSELTID OG MENTAL HELSE. Gjest: Maria Abrahamsen
Vom: 18.11.2023 -
33. RELASJONER. Fellesskap, trygghet, gode handlinger og at samfunnet har strukturert seg i feil sosial retning. Gjest: Elisabeth Sjølie
Vom: 11.11.2023 -
32. TRE TYPER FRYKT. Mestringsstrategier, tankemønstre og endringer som kan gi mer glede, mening og motivasjon. Gjest: Anette Austheim
Vom: 4.11.2023 -
31. LIVSSORG. Om hvordan man kan mestre livssorgen og kjenne på mer livsglede. Gjest: Janette Røseth
Vom: 28.10.2023 -
29. TRENING. Bedre helse, overskudd, styrke, restitusjon, balanse, stress og trening ved utbrenthet og kronisk sykdom. Gjest: Tore Austad
Vom: 14.10.2023 -
28. ME, utmattelse, stress, nervesystemet og pulsmåling. Gjest: Torkil Færø
Vom: 23.9.2023 -
27. TRAUMER. Beskyttelsesmekanismer, nervesystemet, PTSD, toleransevindu, trygghet og hvordan vi kan jobbe med traumer. Gjest: Marion Ørzeng
Vom: 16.9.2023
Forsknings- og erfaringsbasert kunnskap om helhetlig helse. For deg som søker kunnskap som bidrar til et friskere liv med mer livsglede. Annette Løno inviterer kunnskapsrike gjester som deler kunnskap og helsetips med deg.