Hallo Angst
Ein Podcast von Katharina Altemeier
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26 Folgen
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#26 Klimapsychologin Lea Dohm: "Was die Zukunft unseres Planeten angeht, haben wir eher zu wenig Angst als zu viel."
Vom: 25.3.2024 -
#25 Paartherapeutin und Single-Coachin Alexandra Hartmann über Bindungsängste und wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können
Vom: 28.2.2024 -
#24 Mit Panik pilgern?! Wie Marina Bauer auf dem Jakobsweg ihre Lebenslust wiederentdeckte
Vom: 23.1.2024 -
#23 Angst und Panik als Folgen von Hochsensibilität: Chris Gust über ihr Vielfühler:innen-Dasein, den Link zwischen Angst und Hochsensibilität und wie sie damit umgeht
Vom: 13.12.2023 -
#22 Polizist mit Panikattacken?! Roland Rosinus über seinen Weg aus der Angst
Vom: 22.11.2023 -
#21 Wie Melanie Faltermeier ("WE ARE MENTAL") ihre Angst in Mut verwandelte und daraus ein Business entstand
Vom: 22.8.2023 -
#20 Dr. Timo Nolle über Prüfungsangst und was man dagegen tun kann: "Es sind nicht immer die Eltern Schuld."
Vom: 13.6.2023 -
#19 Kunsttherapeut André Eichbauer über sein Burnout: "Ich war immer von der Angst getrieben, nicht dazuzugehören."
Vom: 25.4.2023 -
#18 Wenn ein Trauma hinter der Angst steckt - Dr. Markos Maragkos über den Zusammenhang von Angst, Trauma und PTBS
Vom: 6.4.2023 -
#17 Angsthäsin und Mutter?! Dr. Almut Dorn über Ängste rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt
Vom: 17.3.2023 -
#16 Beate Felten-Leidel: "Vererbte Angst fühlt sich wie ein Fremdkörper in der eigenen Biografie an."
Vom: 22.5.2022 -
#15 Psychologe Hans Morschitzky: "Die Angst vor dem Tod konfrontiert uns mit dem Sinn des Lebens."
Vom: 5.4.2022 -
#14 Special: "TogetherTalks" - Lasst uns sprechen! Über Klimaangst, Corona-Angst, Kriegsangst und andere Gefühle
Vom: 18.3.2022 -
#13 "Mutruf"-Gründerin Chris Gust: "Integriert Achtsamkeit in euer Leben!"
Vom: 14.2.2022 -
#12 Die App auf Rezept: Wie digitale Tools im Umgang mit Angst- und Panikstörungen helfen können
Vom: 30.12.2021 -
#11 Intuitives Schreiben: Ulrike Parthen über ihre ganz eigene Form der Angst-Therapie
Vom: 22.11.2021 -
#10 SPECIAL: PSYCHEDELISCHE THERAPIE - THERAPIE DER ZUKUNFT? TEIL 2 - "Psychedelika sind bei der Therapie von Angststörungen sehr vielversprechend" - Dr. Katrin Preller über zwei klinische Studien an
Vom: 13.10.2021 -
#09 SPECIAL: PSYCHEDELISCHE THERAPIE - THERAPIE DER ZUKUNFT? Teil 1 mit Anne Philippi über die Renaissance psychedelischer Drogen als Therapiemittel
Vom: 13.10.2021 -
#08 Prof. Dr. Angelika Erhardt: "Keine Panik vor den Genen! Angst ist dynamisch und veränderbar."
Vom: 23.7.2021 -
#07 Dr. Simone Burel: "Je diverser ein Team, umso weniger ist Angst ein Problem."
Vom: 25.6.2021
Die Angststörung ist in Deutschland noch vor der Depression die häufigste psychische Erkrankung. Circa 10 bis 14 Prozent der Bevölkerung sind betroffen. Jede/r Vierte leidet ein Mal im Leben an einer Angststörung. Gleichzeitig ist das Thema Angst in unserer Gesellschaft ein Tabu. Mit meinem Podcast "Hallo Angst" möchte ich dazu beitragen, die Angststörung von ihrem Stigma zu befreien. "Hallo Angst" ist für alle, die den Mut haben, sich dem Thema Angst zu stellen. Für alle, die mehr wissen möchten über Angst- und Panikstörungen. Für alle, die auf persönliche Angstgeschichten gespannt sind. In jeder Episode habe ich einen Gast, mit dem ich das Thema Angst aus unterschiedlichen Perspektiven beleuchte. Ich spreche mit Betroffenen und Expert*innen - aus Kultur, Pop-Kultur, Wissenschaft, Forschung oder Wirtschaft - und richte meinen Scheinwerfer überall dorthin, wo die Angst sitzt: An viele verschiedene Orte - auch an Orte, wo man sie nicht vermutet. Warum ich das mache? Weil ich seit meiner Jugend selber mit einer Angststörung lebe und ich mir wünsche, dass die häufigste psychische Erkrankung in Deutschland kein Tabuthema mehr ist. Ich bin ausgebildete Journalistin und arbeite mittlerweile als Systemische Beraterin - auch hier mit dem Fokus auf einem kreativen und liebevollen Umgang mit den eigenen Ängsten. www.katharinaaltemeier.de
