Fitness en la Nube

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1. 16. Desmintiendo mitos: 5 Mitos que se toman como verdades absolutas

   Vom: 10.2.2017
2. 15. La dieta flexible ¿Qué es en realidad? Ventajas e Inconvenientes

   Vom: 3.2.2017
3. 14. Sobrepeso: Sus causas y estrategias para superarlo

   Vom: 27.1.2017
4. 13. La lista de la compra – Los alimentos que debes comprar en el super

   Vom: 20.1.2017
5. 12. TRX – Entrenamiento en suspensión. Ventajas e Inconvenientes

   Vom: 13.1.2017
6. 11. 2017 El mejor año de tu vida – Consigue tus Propósitos

   Vom: 6.1.2017
7. 10. Alcohol y rendimiento deportivo

   Vom: 30.12.2016
8. 09. Frecuencia de las comidas

   Vom: 23.12.2016
9. 08. Mantenerse en forma durante las navidades

   Vom: 16.12.2016
10. 07 Selección de ejercicios

    Vom: 9.12.2016
11. 06 Diseña tu entrenamiento: Frecuencia, Volumen e Intensidad

    Vom: 2.12.2016
12. 05. La etapa de Volumen y como afrontarla eficientemente

    Vom: 25.11.2016
13. 04. Los Macronutrientes ¿Qué son? ¿Cómo se reparten?

    Vom: 18.11.2016
14. 03. Las calorías

    Vom: 11.11.2016
15. 02. Diario de entrenamiento

    Vom: 7.11.2016
16. 01. Presentación, tu nuevo podcast de Fitness y Nutrición

    Vom: 7.11.2016