Body Spirit - Federleicht zu deiner Wohlfühlfigur

Ein Podcast von Karla Gehrlach

113 Folgen

  1. #114 Die Türöffnerin zu deinem wahren Selbst - Interview mit Juliane Langsch-Peters

    Vom: 10.5.2022
  2. #113 Wie du die richtige Ernährung für Dich findest! - Interview mit Melanie van den Brande

    Vom: 16.3.2022
  3. #112 Warum du MEHR essen musst, wenn du abnehmen willst

    Vom: 6.2.2022
  4. #111 Wie Calisthenics dein Leben verändert - Interview mit Monique König

    Vom: 3.2.2022
  5. #110 Warum du immer wieder in alte Muster zurück fällst

    Vom: 24.1.2022
  6. #109 Wie du aus guten Vorsätzen Gewohnheiten machst!

    Vom: 21.1.2022
  7. #108 Männlich oder weiblich? Welche Energie führt dich wirklich zum Ziel?

    Vom: 29.12.2021
  8. #107 Der Stress mit dem Essen und wie es leichter geht

    Vom: 18.12.2021
  9. #106 Wie du trotz Lipödem deine Welt rockst! Interview mit Triathletin Jasmin Jabeur

    Vom: 14.12.2021
  10. #105 Lipödem - Was es ist und was du tun kannst

    Vom: 11.12.2021
  11. #104 Stoffwechsel kaputt? Das kannst du tun!

    Vom: 8.12.2021
  12. #103 Wie Hormone und Zyklus dein Training beeinflussen

    Vom: 25.11.2021
  13. #102 Spiritual Bypassing - wie toxisch positive Gedanken dein Leben versauen

    Vom: 8.11.2021
  14. #100 Warum du dich selbst sabotierst

    Vom: 23.10.2021
  15. #101 Die größtem Mythen über die Fettverbrennung

    Vom: 23.10.2021
  16. #99 Body Spirit! Was hat Fitness mit Spiritualität zu tun?

    Vom: 23.10.2021
  17. Alles wird neu!

    Vom: 14.10.2021
  18. Wie du deine Ehe rettest - Interview mit Simon Lenzer

    Vom: 14.7.2021
  19. Wie du unangenehme Emotionen nutzt, um dein Traumleben zu erschaffen

    Vom: 1.7.2021
  20. Der Nummer 1 Grund, warum sich deine Wünsche nicht erfüllen!

    Vom: 25.6.2021

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In diesem Podcast dreht sich alles um Fitness, gesunde Ernährung, Energie, Emotionen und Spiritualität! Als Sportwissenschaftlerin, Fitness- und Emotions Coach verbinde ich physische Elemente mit Spirituellem. Denn: Es geht nicht nur ums Abnehmen, sondern vor allem darum, wie du dich fühlst! Du lernst: alles Wissenswerte über Training, Ernährung, aber auch wie du Energie und Spiritualität für deine Ziele nutzen kannst. Mir geht es dabei nur um eines: Dass du dich in deinem Körper fit, stark, attraktiv, selbstbewusst und zuhause fühlst!