Esto es Mindfulness

281 Folgen

1. 258 – Meditación informal con agua

   Vom: 30.6.2022
2. 257 – Qué haremos en el Retiro de Mindfulness

   Vom: 27.6.2022
3. 256 – No hacer tantos planes | Decisión sobre adoptar una mascota

   Vom: 23.6.2022
4. 255 – Los 7 principios de Mindfulness

   Vom: 20.6.2022
5. 254 – Meditación guiada de los 7 principios de Mindfulness

   Vom: 16.6.2022
6. 253 – Cómo relacionarte con tu familia

   Vom: 13.6.2022
7. 252 – Mindfulness en la interpretación | Ponerte a la defensiva

   Vom: 9.6.2022
8. 251 – Peros y Esques

   Vom: 6.6.2022
9. 249 – No eres tus resultados

   Vom: 30.5.2022
10. 250 – Meditación para clasificar Contenidos Mentales

    Vom: 27.5.2022
11. 248 – Mindfulness y consumo responsable

    Vom: 26.5.2022
12. 247 – Trabajar la Rigidez mental

    Vom: 23.5.2022
13. 246 – Meditación para activarse

    Vom: 19.5.2022
14. 245 – Validación emocional en lugar de soluciones

    Vom: 16.5.2022
15. 244 – Comida y compras compulsivas

    Vom: 12.5.2022
16. 243 – Deja de dar razones

    Vom: 9.5.2022
17. 242 – Meditación sobre aceptar las incomodidades

    Vom: 5.5.2022
18. 241 – Rituales Mindful

    Vom: 2.5.2022
19. 240 – Tener hijos o seguir en pareja | Síntomas físicos de la ansiedad

    Vom: 28.4.2022
20. 239 – Comida y sensación de control

    Vom: 25.4.2022