Esto es Mindfulness

281 Folgen

1. 98 – Gestionando el juicio ajeno

   Vom: 9.12.2020
2. 97 – ¿Qué hacer cuando no tienes tiempo para meditar?

   Vom: 2.12.2020
3. 96 – Gestionar mejor el hambre

   Vom: 25.11.2020
4. 95 – Resistencia al dolor emocional

   Vom: 18.11.2020
5. 94 – Teletrabajando con Mindfulness

   Vom: 11.11.2020
6. 93 – Mindfulness e Inteligencia Emocional

   Vom: 4.11.2020
7. 92 – Mindfulness con mascotas

   Vom: 28.10.2020
8. 91 – 10 + 1 beneficios psicológicos de practicar Mindfulness

   Vom: 21.10.2020
9. 90 – La zona de confort no está tan mal

   Vom: 14.10.2020
10. 89 – Vivir una vida con sentido

    Vom: 7.10.2020
11. 88 – Cómo guiar Mindfulness

    Vom: 30.9.2020
12. 87 – Cómo enseñar Mindfulness

    Vom: 23.9.2020
13. 86 – Aprendiendo a perdonar(se)

    Vom: 16.9.2020
14. 85 – Aprendiendo de los errores

    Vom: 9.9.2020
15. 84 – La línea base de nuestros pensamientos

    Vom: 2.9.2020
16. 83 – 10 ejercicios con Mindfulness para incluir en tu rutina diaria

    Vom: 26.8.2020
17. 82 – 8 Problemas habituales al empezar a practicar Mindfulness

    Vom: 19.8.2020
18. 81 – Cómo controlar las pesadillas con Mindfulness

    Vom: 12.8.2020
19. Las historias que nos contamos – Episodio 80

    Vom: 5.8.2020
20. ¿Qué significa Mindfulness? Episodio 79

    Vom: 29.7.2020