Espacio de Meditación Online

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1. MEDITACIÓN GUIADA Vipassana (Atención a las tres fases de la respiración)

   Vom: 25.6.2023
2. MEDITACIÓN GUIADA Vipassana (Conciencia en el Cuerpo)

   Vom: 21.6.2023
3. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación Metta Bhavana

   Vom: 8.12.2022
4. Distracciones, dificultades y obstáculos en la meditación (PARTE 2/2)

   Vom: 21.7.2021
5. Distracciones, dificultades y obstáculos en la meditación (PARTE 1/2)

   Vom: 7.7.2021
6. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación 10 minutos

   Vom: 15.6.2021
7. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación de la Montaña

   Vom: 4.6.2021
8. El DOLOR en la MEDITACIÓN: Cómo gestionarlo

   Vom: 25.5.2021
9. RENDICIÓN (Que nada tiene que ver con la resignación)

   Vom: 18.5.2021
10. MEDITACIÓN VIPASSANA: Qué es y cómo se practica

    Vom: 11.5.2021
11. QUÉ es la MEDITACIÓN (y para qué sirve)

    Vom: 4.5.2021
12. MEDITACIÓN para la ANSIEDAD: Reconocer el miedo y la ansiedad

    Vom: 27.4.2021
13. RESPIRACIÓN CONSCIENTE: El seguimiento de la respiración

    Vom: 20.4.2021
14. MEDITACIÓN para PRINCIPIANTES: Resolvemos las preguntas más frecuentes

    Vom: 16.4.2021
15. MEDITACIÓN y MINDFULNESS: Diferencias

    Vom: 6.4.2021
16. El SILENCIO y la QUIETUD en Meditación

    Vom: 30.3.2021
17. Cómo RESPIRAR en la MEDITACIÓN: Cuestiones frecuentes

    Vom: 23.3.2021
18. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación del AHORA

    Vom: 16.3.2021
19. La POSTURA de Meditación: Cómo sentarte correctamente

    Vom: 9.3.2021
20. APRENDE a MEDITAR: Medita con nosotros desde casa

    Vom: 2.3.2021