Escuela Culturismo Natural

219 Folgen

1. Ep. 20 - ¿VOLUMEN LIMPIO? | APRENDE A GESTIONAR EL CLEAN BULK

   Vom: 6.5.2020
2. Ep. 19 - ¿CÓMO ADAPTAR TU RUTINA? | PRIORIDAD MUSCULAR

   Vom: 29.4.2020
3. Ep. 18 - CÓMO DEJAR DE SER UN FLACO... ¡CRECE!

   Vom: 22.4.2020
4. Ep. 17 - ¡ESTE es MI MÉTODO para PROGRESAR en el GIMNASIO NATURAL (y estar MOTIVADO) SIEMPRE!

   Vom: 15.4.2020
5. Ep. 16 - POR QUÉ el CULTURISMO tiene que ser la MODA MUNDIAL

   Vom: 8.4.2020
6. Ep. 15 - UTILIZA la FATIGA como MÉTODO de CHOQUE en tus PUNTOS DÉBILES

   Vom: 1.4.2020
7. Ep. 14 - ÉSTE es el MEJOR AGARRE para tu PRESS BANCA (levanta más)

   Vom: 25.3.2020
8. Ep. 13 - ERRORES comunes en SENTADILLA y cómo ARREGLARLOS

   Vom: 18.3.2020
9. Ep. 12 - CORREGIR ASIMETRÍAS MUSCULARES (DESCOMPENSACIÓN)

   Vom: 11.3.2020
10. Ep. 11 - PECTORAL y ACTIVACIÓN SELECTIVA

    Vom: 4.3.2020
11. Ep. 10 - CÓMO SE CONSIGUE UNA DEFINICIÓN EXTREMA NATURAL

    Vom: 26.2.2020
12. Ep. 9 - ¿QUIERES RESULTADOS? ¡PROGRAMA TU CALENDARIO! (Aprende cómo)

    Vom: 19.2.2020
13. Ep.7 - LO QUE NADIE DICE DE LA TÉCNICA EN EL CULTURISMO (LEVANTAMIENTO MUSCULAR)

    Vom: 12.2.2020
14. Ep. 6 - El TIMING de los NUTRIENTES... ¿IMPORTA?

    Vom: 5.2.2020
15. Ep. 5 - La PSICOLOGÍA del CULTURISMO | TU SUPERYÓ

    Vom: 2.2.2020
16. Ep. 4 - EL MEJOR SUPLEMENTO DEL MUNDO 🌍 AGUA Y SAL💧

    Vom: 22.1.2020
17. Ep. 3 - FALLO TÉCNICO VS FALLO MUSCULAR

    Vom: 15.1.2020
18. Ep. 2 - ERES TU MAYOR PROBLEMA 👎🏻 PARA PROGRESAR😡

    Vom: 8.1.2020
19. Ep. 1 - ¿POR QUÉ ENTRENAR al FALLO para HIPERTROFIA? (Deja de ser un FLACO)

    Vom: 31.12.2019