Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

2992 Folgen

1. (ohne Musik) So, 11.05. Entspannt einschlafen - Im Rhythmus der Natur

   Vom: 11.5.2025
2. So, 11.05. Entspannt einschlafen - Im Rhythmus der Natur

   Vom: 11.5.2025
3. (ohne Musik) Sa, 10.05. Entspannt einschlafen - Weite und Stille der Wüste

   Vom: 10.5.2025
4. Sa, 10.05. Entspannt einschlafen - Weite und Stille der Wüste

   Vom: 10.5.2025
5. 7 neue Wege zur Ruhe – Tag 6 – Traumbild des Abends: Der stille Garten

   Vom: 10.5.2025
6. 7 neue Wege zur Ruhe – Tag 5 – Gedankenreise: Die weiche Wolke

   Vom: 9.5.2025
7. (ohne Musik) Fr, 09.05. Entspannt einschlafen - Nachtgeflüster am See

   Vom: 9.5.2025
8. Fr, 09.05. Entspannt einschlafen - Nachtgeflüster am See

   Vom: 9.5.2025
9. (ohne Musik) Do, 08.05. Entspannt einschlafen - Ein Ort für deine Ruhe

   Vom: 8.5.2025
10. Do, 08.05. Entspannt einschlafen - Ein Ort für deine Ruhe

    Vom: 8.5.2025
11. 7 neue Wege zur Ruhe – Tag 4 – Durchschlaf-Mantra: Vertrauen im Fluss der Nacht

    Vom: 8.5.2025
12. (ohne Musik) Mi, 07.05. Entspannt einschlafen - Wo Zeit keine Rolle spielt

    Vom: 7.5.2025
13. Mi, 07.05. Entspannt einschlafen - Wo Zeit keine Rolle spielt

    Vom: 7.5.2025
14. 7 neue Wege zur Ruhe – Tag 3 – Schlafbild: Der stille See

    Vom: 7.5.2025
15. 7 neue Wege zur Ruhe – Tag 2 – Abendmantra: Ich lasse los, was ich nicht mitnehmen muss

    Vom: 6.5.2025
16. (ohne Musik) Di, 06.05. Entspannt einschlafen - Hängematte im Abendlicht

    Vom: 6.5.2025
17. Di, 06.05. Entspannt einschlafen - Hängematte im Abendlicht

    Vom: 6.5.2025
18. (ohne Musik) Mo, 05.05. Entspannt einschlafen - Tanz der Lichter am Himmel

    Vom: 5.5.2025
19. Mo, 05.05. Entspannt einschlafen - Tanz der Lichter am Himmel

    Vom: 5.5.2025
20. 7 neue Wege zur Ruhe – Dein Begleiter für eine entspannte Woche

    Vom: 5.5.2025