73 Folgen

  1. #13 - Fabien Richard - l'Explosivité au service de l'endurance

    Vom: 11.2.2023

  2. #12 - Kilian Le Blouch : [judo] : Comment enchaîner les combats et les tournois ?

    Vom: 2.2.2023

  3. #11 - Gilles Moret-es-jean : sport amateur, l'UTMB en conciliant vie pro et perso

    Vom: 28.1.2023

  4. #10 - Rémi Rivet : entraînement au triathlon et notions de seuil

    Vom: 17.1.2023

  5. #9 - Frédéric Belouze : comment planifier et programmer le renforcement chez le coureur ? [Format Ultra]

    Vom: 2.1.2023

  6. #8 - Mathieu Suhr (Pillo Rosso) : le renforcement musculaire pour le Trail

    Vom: 2.1.2023

  7. #7 - Nicolas Coulmy : les interférences entre entraînement de force & et d'endurance

    Vom: 2.1.2023

  8. #6 - Rudy Coia : progression en muscu & cardio vs force

    Vom: 22.12.2022

  9. #5 - Arnaud Durand : Variabilité de la Fréquence Cardique (VFC) & suivi d'entraînement

    Vom: 14.12.2022

  10. #4 - Valentin Copin : Travail du cardio et sport santé

    Vom: 5.12.2022

  11. #3 - Lois Robin Monaco [Format Ultra] : progression, apprentissage, natation Elite

    Vom: 28.11.2022

  12. #2 - Nouchka Simic : Nutrition pour les sports d'endurance, prise de poids

    Vom: 14.11.2022

  13. #1 - Sean Sale : pourquoi s'entraîner doucement ? Et vite ?

    Vom: 1.11.2022

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Le Podcast dédié à l'Endurance sous toutes ses formes ! Athlètes de haut-niveau, sportifs amateurs, coachs, préparateurs physiques,... se donnent rendez-vous pour parler Endurance. Je suis Nicolas Vandel, de Agile Training, et j'accompagne avec enthousiasme des sportifs amateurs dans la réussite de leurs projets d'Endurance depuis plus de 10 ans. J'ai également été membre du staff de l’Équipe de France de ski Nordique de 2013 à 2023, et j'ai notamment eu la chance d'être Olympien 3 fois. Je suis auteur du livre La prépa physique de l'endurance et de la formation "Endurance prgamatique"

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