El Podcast de Phil Hugo

237 Folgen

1. PHFM98 Retención de liquido en los pies, explicaciones, experiencia personal y consejos

   Vom: 31.7.2022
2. PHFM97 Usar carbohidratos en tu dieta para recomposición corporal ¿Cuándo, cómo y para quién los recomiendo?

   Vom: 24.7.2022
3. PHFM96 ¿Usas pastillas para dormir? Mi opinión sobre las benzodiazepinas, tips y consejos para dormir mejor.

   Vom: 17.7.2022
4. PHFM95 Todo lo que debes saber del CBD, diferencias con el TCH, cuando, cómo y para qué tomarlo

   Vom: 10.7.2022
5. PHFM94 Enfermedad cardiovascular e higado graso ¿Pueden ser causadas por consumir grasa saturada?

   Vom: 3.7.2022
6. PHFM93 ¿Dieta cetogénica para tratar la esclerosis múltiple?

   Vom: 26.6.2022
7. PHFM92 Combatir brotes de psoriasis a través de estrategias de nutrición, suplementación y estilo de vida

   Vom: 19.6.2022
8. PHFM91 ¿Puedo tomar creatina aunque no entrene? Todo sobre la toma de creatina y minerales.

   Vom: 12.6.2022
9. PFFM90 Mi opinión y recomendaciones sobre el consumo de frutos secos

   Vom: 5.6.2022
10. PHFM89 ¿Síntomas de hipotiroidismo haciendo dieta cetogénica? Razones, explicaciones y soluciones

    Vom: 29.5.2022
11. PHFM88 Interpretación de analítica en deportista con alimentación cetogénica

    Vom: 22.5.2022
12. PHFM87 Conversación con Josema Catalina | Nutrición deportiva con perspectiva cetogénica en atletas de alto rendimiento

    Vom: 15.5.2022
13. PHFM86 Enfriar carbohidratos para reducir índice glucémico y crear almidón resistente ¿marketing? mi opinión, consejos y perspectiva.

    Vom: 8.5.2022
14. PHFM85 LIVE Q&A 35 | Dieta cetogénica y autismo, suplementos para la concentración, mi historia con la ansiedad, cuánta proteína asimilamos y mucho más...

    Vom: 1.5.2022
15. PHFM84 Hipertensos: Mis recomendaciones de hábitos de salud general, antes de hablar del consumo de sal.

    Vom: 24.4.2022
16. PHFM83 LIVE Q&A 34 | Suplementos para triunfar a nivel sexual, ¿La proteína eleva la insulina?, romper el ayuno con colágeno, timing de suplementos y más

    Vom: 17.4.2022
17. PHFM82 Conversación con Alejo Marino de CalisteniaNet

    Vom: 10.4.2022
18. PHFM81 LIVE Q&A 33 Tipos de magnesio que recomiendo, timing óptimo de la toma de vitaminas y minerales, ganar masa muscular en dieta cetogénica y más

    Vom: 3.4.2022
19. PHFM80 La pseudociencia de los edulcorantes | Entrevista con el Dr. Benjamin Ramírez @benjaminramirezphd

    Vom: 27.3.2022
20. PHFM79 ¿Puedo perder grasa con cualquier tipo de dieta? Relación entre la cetosis y la pérdida de grasa

    Vom: 20.3.2022