El podcast de Jana Fernández

251 Folgen

1. Marcadores hormonales: guía para conocer y cuidar la salud de la mujer, con la dra. Carmen Pérez

   Vom: 13.9.2021
2. Ejercicio físico como herramienta de prevención y tratamiento de lesiones, con Jesús Serrano

   Vom: 6.9.2021
3. Cómo entrenar tu cerebro para optimizar tu descanso, con Ana Ibáñez

   Vom: 9.8.2021
4. Cómo entrenar tu cerebro para tener una mente brillante y en calma, con Ana Ibáñez

   Vom: 2.8.2021
5. Ciclo menstrual y rendimiento deportivo, ¿qué dice la ciencia?, con Blanca Romero

   Vom: 26.7.2021
6. Más que olímpicas: mujeres en la élite del deporte, con Paloma Del Río

   Vom: 19.7.2021
7. Cómo influye la microbiota en nuestros procesos mentales y en nuestro descanso, con Xavi Cañellas

   Vom: 12.7.2021
8. Materia gris: historia y retos del cerebro humano, con Ignacio Morgado

   Vom: 5.7.2021
9. De piel a cabeza, y viceversa, con las doctoras Rosa y Ana Molina

   Vom: 28.6.2021
10. Cómo vivir (sin rigidez) de forma consciente y sostenible, con María Negro

    Vom: 21.6.2021
11. Eating jet lag: la importancia de una alimentación circadiana, con la dra. María Izquierdo-Pulido

    Vom: 14.6.2021
12. Guía definitiva sobre suplementación (Parte II), con el doctor Antelm Pujol

    Vom: 24.5.2021
13. Guía definitiva sobre suplementación (Parte I), con el doctor Antelm Pujol

    Vom: 17.5.2021
14. Cómo tener un corazón en plena forma, con el doctor José Abellán

    Vom: 10.5.2021
15. Desconexión tecnológica y economía de la atención, con Sissi Cancino

    Vom: 3.5.2021
16. Equilibra tus días para cuidar de tus noches: el arte de 'no hacer', con el dr. Javier Albares

    Vom: 26.4.2021
17. Ni vencedoras, ni vencidas, con Paka Díaz

    Vom: 19.4.2021
18. Cómo gestionar tus finanzas para que no te quiten el sueño, con Vanessa Marrero

    Vom: 12.4.2021
19. Filosofía ante el desánimo, con José Carlos Ruiz

    Vom: 5.4.2021
20. Autocuidado como estilo de vida, con Eva Villar

    Vom: 29.3.2021