don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben

354 Folgen

1. Die drei krassesten Denkblockaden, die fast alle Frauen haben - und wie du sie auflöst!

   Vom: 21.10.2024
2. Selfcare Special für Mamas #7: Wie soll ich das nur alles schaffen?! Über die Vereinbarkeit von Beruf und Familie

   Vom: 14.10.2024
3. Heute Abend 09.10.24 😍👉🏻 0€ Live Online "Selfcare Masterclass" für gestresste Mamas: Bist du dabei?

   Vom: 8.10.2024
4. Selfcare Special für Mamas #6: Ehrliche Q&A: Wie mehr Zeit nehmen, die größten Fehler, bringt das wirklich was?

   Vom: 7.10.2024
5. Selfcare Special für Mamas #5: Trennung bewältigen: Wie du Lebenskrisen für dich nutzen kannst

   Vom: 30.9.2024
6. Selfcare Special für Mamas #4: Selbstfürsorge ohne Schuldgefühle: DAS sollte jede Mama für sich tun!

   Vom: 24.9.2024
7. Selfcare Special für Mamas #3: Bin ich gut genug? So löst du deine Mama-Selbstzweifel auf

   Vom: 16.9.2024
8. Selfcare Special für Mamas #2: Mama müde? Der wahre Grund, warum du dir nie Pausen gönnst

   Vom: 9.9.2024
9. Selfcare Special für Mamas #1: Die große Selbstfürsorge Lüge!

   Vom: 6.9.2024
10. Slow Story: Völlig überreizt und am Ende? DAS hat Beate wirklich geholfen! (persönlicher Erfahrungsbericht)

    Vom: 26.8.2024
11. Ständig genervt, gestresst, gereizt? Wenn das Nervensystem Alarm schlägt: Anzeichen, Gründe und Maßnahmen

    Vom: 19.8.2024
12. Leider geil: 100 Power Boost Affirmationen, um dich SOFORT selbstbewusst und glücklich zu fühlen

    Vom: 14.8.2024
13. Slow Story: So löst du dich aus toxischen Freundschaften (was es wirklich braucht, um Menschen loszulassen)

    Vom: 5.8.2024
14. Minimalistisch wohnen: Wohlfühlzuhause mit wenig Aufwand - So geht Slow Living!

    Vom: 29.7.2024
15. Summer hard! So erlebst du den besten Sommer aller Zeiten

    Vom: 22.7.2024
16. Slow Story: Was hilft gegen Prokrastination? So stoppst du das ständige Aufschieben.

    Vom: 15.7.2024
17. Nur mal so'n Gedanke: Was kostet es eigentlich eine Frau zu sein?

    Vom: 8.7.2024
18. Wie du zu hohe Erwartungen an dich loslassen kannst: Das sind die drei wichtigsten Reminder für gestresste Mamas

    Vom: 1.7.2024
19. Slow Story: Warum es im Leben nie zu spät für Veränderung ist - So startest du jetzt durch!

    Vom: 24.6.2024
20. Frauen & Geld: Verlass dich nicht auf deinen Mann! Wie du als Frau finanziell frei und unabhängig wirst

    Vom: 17.6.2024