Distensión: Meditaciones guiadas y mindfulness para principiantes
Ein Podcast von Fernando Andía
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55 Folgen
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Día 15 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Vom: 11.4.2021 -
Día 14 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Vom: 10.4.2021 -
Día 13 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Vom: 9.4.2021 -
Día 12 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Vom: 8.4.2021 -
Día 11 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Vom: 7.4.2021 -
Día 10 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Vom: 6.4.2021 -
Día 09 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Vom: 5.4.2021 -
Día 08 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Vom: 4.4.2021 -
Día 07 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Vom: 3.4.2021 -
Día 06 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Vom: 2.4.2021 -
Día 05 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Vom: 1.4.2021 -
Día 04 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Vom: 31.3.2021 -
Día 03 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Vom: 30.3.2021 -
Día 02 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Vom: 29.3.2021 -
Día 01 de 30: Meditación guiada (mindfulness)
Vom: 28.3.2021
Distensión es un curso introductorio a la meditación para interesados en aprender sobre mindfulness y la consciencia, de forma racional y escéptica. El curso cuenta con 30 meditaciones guiadas, todas acompañadas de ejercicios y teoría para complementar la práctica. El podcast también incluye +Distensión, la continuación al curso introductorio: una serie de meditaciones prácticas y sin teoría para hacer de la meditación un hábito. 📷 Instagram y más: https://linktr.ee/fernandoandia
