Det lille pusterommet
Ein Podcast von MAREN KVALVAAG-TOVEN - Sonntags
146 Folgen
-
Tre steg for å redusere stress i hverdagen
Vom: 23.3.2025 -
Energigaranti
Vom: 16.3.2025 -
Hvorfor en sterk selvfølelse er nøkkelen til mindre stress
Vom: 9.3.2025 -
Hvorfor pauser ikke alltid hjelper mot stress
Vom: 2.3.2025 -
Ting jeg har sluttet med, som har redusert stress
Vom: 23.2.2025 -
Hvordan få ned sykefraværet?
Vom: 16.2.2025 -
Tre stressårsaker som ikke er jobbrelatert
Vom: 9.2.2025 -
Tre ting som ikke funker når du er stressa og utbrent
Vom: 2.2.2025 -
Hva valpen har lært meg om stress
Vom: 26.1.2025 -
Hva kan vi lære av gutta?
Vom: 19.1.2025 -
Tips til deg som skal begynne å jobbe igjen
Vom: 12.1.2025 -
Hvilken type utbrent er du?
Vom: 5.1.2025 -
Fra utbrent lærer til full frihet
Vom: 29.12.2024 -
Når du føler deg lost, har mistet håpet og hvorfor drar jeg alene på hytta?
Vom: 22.12.2024 -
Hva ønsker du deg aller mest til jul?
Vom: 15.12.2024 -
Når fasaden rakner
Vom: 8.12.2024 -
Myter om utbrenthet
Vom: 1.12.2024 -
Dette har jeg lært av å skrive bok
Vom: 24.11.2024 -
Jul med mindre stress
Vom: 17.11.2024 -
Hvordan utfordre autopiloten?
Vom: 10.11.2024
Velkommen til Det lille pusterommet! Bli med Enneagramcoach og familieterapeut Maren Kvalvaag-Toven når hun hjelper deg til å komme ut av kronisk stress og utbrenthet.Gjennom min egen metode "Pusterom-metoden" og onlinekurs har jeg siden 2020 hjulpet hundrevis av kvinner til en hverdag med mindre stress og en bedre balanse.Gjennom å dele tips, verktøy og intervjue gjester vil du få inspirasjon og kunnskap som hjelper deg til å skape en hverdag med mer ro og mindre stress.Velkommen!#stress #stressmestring #utbrenthet #selvutvikling #kvinnehelse #helhetlighelse #mammalivet #utbrent Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
