Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!
Ein Podcast von Dominik Spenst - Mittwochs
178 Folgen
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#176 Winterblues besiegen: 2 Strategien für mehr Energie & gute Laune
Vom: 15.10.2025 -
#175 Scheiter dich zum Erfolg: Was erfolgreiche Menschen anders machen
Vom: 8.10.2025 -
#174 Auf den Punkt: Die Kunst der glasklaren Kommunikation
Vom: 1.10.2025 -
#173 Trennung: Dein Körper weiß es, bevor du es weißt
Vom: 24.9.2025 -
#172 Wenn Scham dich klein macht – 2 Schritte zurück in deine Stärke
Vom: 17.9.2025 -
#171 Blinde Flecken deiner Persönlichkeit: So deckst du sie auf
Vom: 10.9.2025 -
#170 Die 2 Seiten des Erfolgs – und wie du erkennst, ob du bereit bist
Vom: 3.9.2025 -
#169 Wundervolle Welt – warum wir öfter staunen sollten
Vom: 27.8.2025 -
#168 Kontaktabbruch: Wie du dich gesund abgrenzt und loslässt
Vom: 20.8.2025 -
#167 Besser kommunizieren: 2 Wörter, die verändern, wie du wirkst
Vom: 13.8.2025 -
#166 Krise und jetzt? 4 Fragen, die dir wirklich helfen
Vom: 6.8.2025 -
#165 Ikigai: Finde deinen Lebenssinn – Teil 2
Vom: 31.7.2025 -
#164 Ikigai: Finde deinen Lebenssinn – Teil 1
Vom: 30.7.2025 -
#163 Smalltalk meistern – was du sagen & lieber nicht sagen solltest
Vom: 23.7.2025 -
#162 So stoppst du dominante Menschen (ohne laut zu werden)
Vom: 16.7.2025 -
#161 Mobbing: Wenn Schweigen weh tut – und wie du handeln kannst
Vom: 9.7.2025 -
#160 Deine Vorbilder: Wie du ihre Stärken in dir selbst entdeckst
Vom: 1.7.2025 -
#159 Warum diese zwei Wahrheiten alles verändern könnten (auch wenn’s weh tut)
Vom: 25.6.2025 -
#158 Große Entscheidungen? Diese 2 Fragen verbinden Kopf & Herz
Vom: 18.6.2025 -
#157 Persönlichkeitsentwicklung kann unglücklich machen – wenn du das vergisst
Vom: 11.6.2025
Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®. Jeden Woche erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich! Instagram: @dominikspenst