Dans la Tête d'un Coureur

469 Folgen

1. Fibres Musculaires : l’erreur qui ralentit (presque) tous les coureurs

   Vom: 25.4.2025
2. GEN Z : Pourquoi elle révolutionne le Running ? (et pourrait tout changer)

   Vom: 21.4.2025
3. Système Nerveux Central: et si ton cerveau sabotait tes performances ?

   Vom: 18.4.2025
4. Marathon de Paris 2025 : le Grand Débrief W. Yohan Durand / Partie 1

   Vom: 14.4.2025
5. Les plus belles histoires du Marathon de Paris 2025 ! / Partie 2

   Vom: 14.4.2025
6. Acide lactique : Et si on s’était trompé depuis le début ?

   Vom: 11.4.2025
7. Avant Course: Le Dîner & Petit-Déjeuner Parfaits pour Performer (et éviter les pépins digestifs 🤢 ) / Replay

   Vom: 9.4.2025
8. Vitesse : Nos méthodes pour la Booster (et aussi renforcer son endurance) / DLTDC Original

   Vom: 7.4.2025
9. Mitochondries : vitesse, endurance… ces cellules changent tout (et vous l’ignorez sûrement)

   Vom: 4.4.2025
10. Comment j’ai fait le Tour du Monde en Courant (28 300 km en 697 jours 🌍🏃‍♀️) / Le Récit

    Vom: 31.3.2025
11. Faut-il vraiment arrêter les pâtes ? (ce que les coureurs doivent savoir)

    Vom: 28.3.2025
12. L’affrontement des légendes. Voici ce qu’il s’est vraiment passé. (avec Ugo Ferrari & Ben )

    Vom: 24.3.2025
13. Spiruline : Miracle ou Arnaque pour les Coureurs ? (les études ont tranché !)

    Vom: 21.3.2025
14. Running & Argent : Qui touche vraiment le Jackpot ? / DLTDC Investigation

    Vom: 17.3.2025
15. Insécurité, Charge Mentale : Pourquoi tant de femmes arrêtent de s’entraîner ? /Hors-Série

    Vom: 14.3.2025
16. Respiration : Les techniques qui te font courir plus vite et plus longtemps (selon la Science) / DLTDC Original

    Vom: 10.3.2025
17. Tous les coureurs mangent des Bananes… Mais est-ce une erreur ?

    Vom: 7.3.2025
18. Mathieu Blanchard se confie sur la course la plus extrême de sa vie #Yukon / Partie 1

    Vom: 4.3.2025
19. Le Trail est-il en train de changer ? L'avis de Mathieu Blanchard sur l'Enquête Campus / Partie 2

    Vom: 3.3.2025
20. Dopamine : Le Hack de Kipchoge qui va transformer ta motivation (à jamais)

    Vom: 28.2.2025