Coltings Nakna Sanning

478 Folgen

1. 177. Inför Ironman

   Vom: 15.8.2018
2. 176. Att kunna säga nej

   Vom: 8.8.2018
3. 175. Att träna som gravid - Elin gästar podden

   Vom: 1.8.2018
4. 174. Om överträning

   Vom: 25.7.2018
5. 173. Digital detox - Den inre stressen

   Vom: 18.7.2018
6. 172. Fem semesterfällor att undvika

   Vom: 11.7.2018
7. 171. Är det farligt att träna som en elitmotionär?

   Vom: 4.7.2018
8. 170. Om hälsotrender 2018

   Vom: 28.6.2018
9. 169. Fem knep för att maxa träningen under midsommarhelgen. Utan att missa snapsen.

   Vom: 21.6.2018
10. 168. Mentala trick under lopp.

    Vom: 13.6.2018
11. 167. Att träna och tävla i värme.

    Vom: 6.6.2018
12. 166.

    Vom: 31.5.2018
13. 165. Återhämtning

    Vom: 23.5.2018
14. 164. Simning och Open Water

    Vom: 16.5.2018
15. 163. Det längre livet - Leva länge eller leva väl

    Vom: 9.5.2018
16. 162. Cykelavsnittet

    Vom: 2.5.2018
17. 161. Förvandlingen! Från fet till atlet.

    Vom: 25.4.2018
18. 160. Det perfekta löpschemat

    Vom: 18.4.2018
19. 159. Pappamanualen

    Vom: 11.4.2018
20. 158. Inspiratörer och Förebilder

    Vom: 4.4.2018