Rendimiento Evolutivo
Ein Podcast von Manu Sola Arjona - Montags
270 Folgen
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103. La W' o FRC, primera parte. Qué es y cómo medirla.
Vom: 6.4.2021 -
102. Iñigo San Millán. Metabolismo, rendimiento y salud.
Vom: 29.3.2021 -
101. Entrenamiento de cadencia baja ("torque") en ciclismo.
Vom: 22.3.2021 -
100. Especial aprendizaje y reflexión después de 100 programas.
Vom: 15.3.2021 -
99. Análisis de datos y ciclismo
Vom: 8.3.2021 -
98. Control de la oxigenación para mejorar el rendimiento. Con Iván Rodríguez.
Vom: 1.3.2021 -
97. El fondo II: cómo medirlo y cómo mejorarlo.
Vom: 22.2.2021 -
96. El fondo y resistencia a la fatiga, I.
Vom: 15.2.2021 -
95. Más allá de la nutrición, con Aitor Viribay
Vom: 8.2.2021 -
Héroes anónimos
Vom: 4.2.2021 -
94. Vatios en las diferentes categorías, fuerza y torque.
Vom: 1.2.2021 -
93. La fuerza en el ciclismo. Juan José González Badillo.
Vom: 25.1.2021 -
92. Subiendo gigantes. Con Juanto Uribarri de Altimetrías.net
Vom: 18.1.2021 -
91. Aprendizaje a la fuerza. Entrevista a Álvaro Cuadros.
Vom: 11.1.2021 -
90. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), con Jose López Chicharro.
Vom: 3.1.2021 -
89. Salud, resistencia y entrenamiento de CORE, con Rubén Espinosa
Vom: 28.12.2020 -
88. Josune Murillo. Entrenamiento de profesionales.
Vom: 20.12.2020 -
87. Tapering, desentrenamiento y periodización, con Iñigo Mujika.
Vom: 13.12.2020 -
86. Redes neuronales y big data en ciclismo, con Gabriel della Mattia
Vom: 7.12.2020 -
85. Forjando ciclistas y personas. Entrevista a Carlos Barredo.
Vom: 30.11.2020
Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia. Por Manu Sola Arjona
