Blut, Schweiß & Training - Der Podcast für Sport und Zyklus
Ein Podcast von Athleten Deutschland e.V.
18 Folgen
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Sonderfolge: Ask the Gynäkologin
Vom: 3.9.2024 -
Zyklusorientiertes Training
Vom: 16.7.2024 -
Schwangerschaft, Geburt und & Rückkehr in den Leistungssport
Vom: 9.7.2024 -
Essstörungen
Vom: 1.7.2024 -
Brustgesundheit
Vom: 24.6.2024 -
Volle Macht dem Beckenboden
Vom: 18.6.2024 -
Psychologie im Zyklus - PMS und PMDS im Sport
Vom: 10.6.2024 -
Verletzungsanfälligkeit und Zyklusphase – gibt es einen Zusammenhang?
Vom: 4.6.2024 -
Zyklusmonitoring - die Basis für zyklusgesteuertes Training
Vom: 28.5.2024 -
Grundwissen Zyklus: Das 1 x 1 der Menstruation
Vom: 22.8.2023 -
Stabile Knochen & Fruchtbarkeit - warum ausreichende Energiezufuhr im Spitzensport so wichtig ist
Vom: 15.8.2023 -
Wie der Zyklus die Leistungsfähigkeit beeinflusst
Vom: 8.8.2023 -
Die Pille, das Mittel der Wahl? Verhütung und Sport
Vom: 1.8.2023 -
Schluss mit Scham - wie wir über den Zyklus sprechen
Vom: 25.7.2023 -
Endometriose, Zyklusstörungen & wie wir damit umgehen sollten
Vom: 18.7.2023 -
Essstörungen, Ermüdungsbrüche, keine Blutung: Diagnose RED-S?
Vom: 11.7.2023 -
Schwangerschaft und Sport - (wie) funktioniert das?
Vom: 11.7.2023 -
Sport und Zyklus - warum wir darüber sprechen müssen
Vom: 6.7.2023
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Wir müssen über den Zyklus reden! (Spitzen-)sportlerinnen optimieren ihren Körper bis zum Äußersten. Aber der Einfluss, den der weibliche Zyklus auf die Leistungsfähigkeit haben kann, wird häufig noch vergessen. Tabus und Halbwissen gefährden die gesunde Verbindung von Sport und Zyklus. Das wollen wir ändern. Blut, Schweiß und Training bringt Athletinnen und Wissenschaftler*innen zusammen. Wir klären in kurzweiligen Gesprächen, wie der Zyklus eigentlich funktioniert, wie sich Verhütung und Sport bedingen, wie man nun eigentlich zyklusorientiert trainieren kann, welche Zyklusstörungen es gibt und welche Folgen Sportlerinnen befürchten müssen.
