60 Folgen

  1. # 19 Personlige vaner

    Vom: 30.3.2021

  2. # 18 Vaner

    Vom: 23.2.2021

  3. # 17 Konflikthåndtering med gæst Lise Terp

    Vom: 26.1.2021

  4. # 16 PåKantMedDinKollega

    Vom: 29.12.2020

  5. # 15 Julen2020

    Vom: 24.11.2020

  6. # 14 Arbejdsnarkoman

    Vom: 27.10.2020

  7. # 13 - Sig pyt og reducer din stress.

    Vom: 29.9.2020

  8. #12 - Bliv bevidst om dine valg - Ja eller nej.

    Vom: 25.8.2020

  9. # 11 Stress og ensomhed

    Vom: 28.7.2020

  10. # 10 Når Smerte Stresser

    Vom: 30.6.2020

  11. #9 Bekymringer - Corona - Mentaltræning

    Vom: 26.5.2020

  12. #8 Corona

    Vom: 28.4.2020

  13. #7 Hjernens påvirkning af stress

    Vom: 24.3.2020

  14. #6 Prøv mentaltræning og lad kroppen få ro

    Vom: 25.2.2020

  15. #5 Hvordan stress påvirker appetit, søvn, vejrtrækning

    Vom: 28.1.2020

  16. # 4,5 Nytårsforsæt

    Vom: 14.1.2020

  17. #4 Vejrtrækning

    Vom: 13.12.2019

  18. #3 Få mindre julestress og mere juleglæde.

    Vom: 3.12.2019

  19. #2 Hvordan stress påvirker kroppen

    Vom: 26.11.2019

  20. #1 Kend dine symptomer på stress

    Vom: 29.10.2019

3 / 3

Programmer der handler om at befri dig selv for stress og de evige bekymringer, så du kommer videre i livet. Vi stiller skarpt på hvad stress er for en størrelse, hvordan du som lytter kan styrke din mentale sundhed og få redskaber til at befri dig selv fra stress og bekymringer. Således at du får inspiration til at træde nye skridt og gøre noget anderledes fremover. Du har mulighed for at skrive til os med dine spørgsmål. Vi vil svare så mange lytterspørgsmål som det er muligt for os i programserien. Lyt med og bliv en bedre udgave af dig selv.

Visit the podcast's native language site